Senam Untuk Pantat Agar Bahenol
Nih ane nemu ini di youtube. Video bokong bergoyang, ane harap jangan negative thinking dulu, dengan melakukan gerakan ini ane kira kita bisa sehat, siapa yang bisa ayo ikut bergoyang, biar panggunl padat berisi..... cekibrot .......
Video 90 Detik Hamil & Melahirkan Bikin Heboh
Sebuah video berhasil menarik perhatian para pengguna situs berbagi video YouTube. Tak aneh, video berdurasi 90 detik ini merangkum sembilan bulan masa hamil yang menakjubkan.
Video ini merupakan proyek suami-istri untuk mendokumentasikan kehamilan sang istri. Video yang menyentuh ini telah mendapat 210.000 hit dan terus bertambah sejak pertama diunggah ke YouTube, 7 Maret lalu.
Video berjudul ‘Introducing’ ini menampilkan perkembangan perut sang istri mulai dari awal bulan hingga bulan di saat sang bayi akan lahir.
“Menakjubkan! Dokumentasi bagian hidup kalian yang dieksekusi dengan sangat sempurna. Terima kasih telah berbagi,” kata salah satu pengguna YouTube, alfacinhotube seperti dikutip DM
Video ini merupakan proyek suami-istri untuk mendokumentasikan kehamilan sang istri. Video yang menyentuh ini telah mendapat 210.000 hit dan terus bertambah sejak pertama diunggah ke YouTube, 7 Maret lalu.
Video berjudul ‘Introducing’ ini menampilkan perkembangan perut sang istri mulai dari awal bulan hingga bulan di saat sang bayi akan lahir.
“Menakjubkan! Dokumentasi bagian hidup kalian yang dieksekusi dengan sangat sempurna. Terima kasih telah berbagi,” kata salah satu pengguna YouTube, alfacinhotube seperti dikutip DM
Iblis Tertangkap Kamera di Mars
London – Satelit NASA berhasil menangkap bayangan putih meliuk-liuk di permukaan Mars. Bayangan putih ini diperkirakan memiliki 762 meter. Penasaran?
Mars Reconnaissance Orbiter NASA berhasil menangkap gambar ini menggunakan High Resolution Imaging Science Experiment (HiRISE) pada 16 Februari lalu. Debu iblis ini tertangkap kamera saat melintas Amazonis Planitia di Mars.
Meski atmosfer planet ini sangat tipis, angin di planet ini sangat kuat dan ditenagai panas matahari. Saking kuatnya, angin di planet ini mampu menciptakan kejadian dramatis seperti ini, seperti dikutip DM.
Debu iblis aktif ini memiliki diameter 30 meter. (klikunic.com)
Mars Reconnaissance Orbiter NASA berhasil menangkap gambar ini menggunakan High Resolution Imaging Science Experiment (HiRISE) pada 16 Februari lalu. Debu iblis ini tertangkap kamera saat melintas Amazonis Planitia di Mars.
Meski atmosfer planet ini sangat tipis, angin di planet ini sangat kuat dan ditenagai panas matahari. Saking kuatnya, angin di planet ini mampu menciptakan kejadian dramatis seperti ini, seperti dikutip DM.
Debu iblis aktif ini memiliki diameter 30 meter. (klikunic.com)
10 Orang Terkaya Dunia Tahun Ini
Majalah bisnis Forbes kembali melansir sejumlah orang kaya dunia tahun ini. Carlos Slim, pengusaha telekomunikasi asal Meksiko itu berada diurutan pertama orang terkaya dunia lagi. Jumlah kekayaan Carlos mengalahkan kekayaan pendiri Microsoft Bill Gates yang pernah menjadi orang terkaya dunia sejak 1995. Berikut galeri foto 10 orang terkaya dunia tahun ini.
Karl Albrecht, 92 tahun, adalah pendiri jaringan supermarket ALDI's. Ia masuk dalam daftar 10 orang terkaya dunia dengan nilai kekayaan US$ 25.4 billion atau sekitar Rp 230 an triliun. Dia juga memegang gelar orang terkaya di Jerman
Warga Hong Kong ini kembali masuk peringkat 10 orang terkaya dunia sejak tahun 2007. Sejak tahun 2004, ia dikenal sebagai orang terkaya di kawasan Asia. Saat ini dia memiliki kekayaan sebesar US$ 25.5 miliar atau Rp 232 triliun.
Swede Stefan Persson, 64 tahun, adalah chairman jaringan toko pakaian H&M. Pada tahun ini ia masuk dalam peringkat delapan orang terkaya dengan nilai kekayaan US$ 26 miliar atau sekitar Rp 236,5 triliun.
Eike Batista adalah pengusaha oil, gas dan emas. Kali ini berada pada peringkat tujuh orang terkaya dunia dengan nilai kekayaan US$ 30 miliar atau sekitar Rp 272,9 triliun.
Posisi keempat dipegang Amancio Ortega. Pada tahun sebelumnya ia masuk dalam urutan keenam orang terkaya di dunia. Ortega adalah pendiri kelompok fashion Inditex, yang salah satu produknya adalah Zara.Pria 75 tahun ini punya kekayaan US$ 37.5 miliar atau Rp 341,2 triliun.
Bernard Arnault adalah orang terkaya di Eropa dan terkaya nomor empat di dunia. Pengusaha gaya hidup dan barang mewah ini selama ini mengumpulkan kekayaan US$ 41 miliar atau Rp 373 triliun.
Warren Buffet, 81 tahun, juga biasa disebut 'super investor' and 'Oracle of Omaha'. Kekayaannya pada tahun ini mencapai US$ 44 miliar atau Rp 400,3 triliun. Dan pada tahun ini ia berada pada peringkat ke-3 orang terkaya dunia. Saat ini ia telah mundur sebagai CEO dari perusahaannya, Berkshire Hathaway.
Siapa yang tak kenal Bill Gates, pendiri Microsoft. Meski ia tak menduduki urutan pertama tp tahun ini ia masih bertengger di posisi kedua orang terkaya dunia dengan nilai kekayaan US$ 61 miliar atau Rp 555 triliun. Dengan kekayaan yang melimpah itu, Bill Gates dikenal sebagai orang yang dermawan. Ia pernah memberikan US$ 28 miliar untuk pemberantasan penyakit polio di India.
Meski nilai kekayaannya turun dibanding tahun lalu, Carlos Slim, pengusaha telekomunikasi asal Meksiko ini masih berada diurutan pertama orang terkaya dunia dengan nilai US$ 69 miliar. Pada tahun ini ia ia didenda harus membayar US$ 1 miliar karena praktek monopoli. Di usianya 72 tahun ini, ia lebih banyak mencurahkan waktunya untuk kegiatan filantropis
Karl Albrecht, 92 tahun, adalah pendiri jaringan supermarket ALDI's. Ia masuk dalam daftar 10 orang terkaya dunia dengan nilai kekayaan US$ 25.4 billion atau sekitar Rp 230 an triliun. Dia juga memegang gelar orang terkaya di Jerman
Warga Hong Kong ini kembali masuk peringkat 10 orang terkaya dunia sejak tahun 2007. Sejak tahun 2004, ia dikenal sebagai orang terkaya di kawasan Asia. Saat ini dia memiliki kekayaan sebesar US$ 25.5 miliar atau Rp 232 triliun.
Swede Stefan Persson, 64 tahun, adalah chairman jaringan toko pakaian H&M. Pada tahun ini ia masuk dalam peringkat delapan orang terkaya dengan nilai kekayaan US$ 26 miliar atau sekitar Rp 236,5 triliun.
Eike Batista adalah pengusaha oil, gas dan emas. Kali ini berada pada peringkat tujuh orang terkaya dunia dengan nilai kekayaan US$ 30 miliar atau sekitar Rp 272,9 triliun.
Posisi keempat dipegang Amancio Ortega. Pada tahun sebelumnya ia masuk dalam urutan keenam orang terkaya di dunia. Ortega adalah pendiri kelompok fashion Inditex, yang salah satu produknya adalah Zara.Pria 75 tahun ini punya kekayaan US$ 37.5 miliar atau Rp 341,2 triliun.
Bernard Arnault adalah orang terkaya di Eropa dan terkaya nomor empat di dunia. Pengusaha gaya hidup dan barang mewah ini selama ini mengumpulkan kekayaan US$ 41 miliar atau Rp 373 triliun.
Warren Buffet, 81 tahun, juga biasa disebut 'super investor' and 'Oracle of Omaha'. Kekayaannya pada tahun ini mencapai US$ 44 miliar atau Rp 400,3 triliun. Dan pada tahun ini ia berada pada peringkat ke-3 orang terkaya dunia. Saat ini ia telah mundur sebagai CEO dari perusahaannya, Berkshire Hathaway.
Siapa yang tak kenal Bill Gates, pendiri Microsoft. Meski ia tak menduduki urutan pertama tp tahun ini ia masih bertengger di posisi kedua orang terkaya dunia dengan nilai kekayaan US$ 61 miliar atau Rp 555 triliun. Dengan kekayaan yang melimpah itu, Bill Gates dikenal sebagai orang yang dermawan. Ia pernah memberikan US$ 28 miliar untuk pemberantasan penyakit polio di India.
Meski nilai kekayaannya turun dibanding tahun lalu, Carlos Slim, pengusaha telekomunikasi asal Meksiko ini masih berada diurutan pertama orang terkaya dunia dengan nilai US$ 69 miliar. Pada tahun ini ia ia didenda harus membayar US$ 1 miliar karena praktek monopoli. Di usianya 72 tahun ini, ia lebih banyak mencurahkan waktunya untuk kegiatan filantropis
Pengidap Sexsomania Ini Berhubungan Seks Tanpa Sadar Saat Tidur Pulas
ANDA pernah mengalami kondisi tidur sambil berjalan dan tanpa sadar terbangun di tempat yang jauh dari tempat Anda tidur? Bagaimana kalau berhubungan seks sambil tidur?
Jika para pengidap sleep-walking seringkali berjalan sambil tidur, berbeda dengan yang dialami Chelsea Harold. Perempuan asal Cornwall, Inggris itu didiagnosis mengidap sexsomania, kondisi yang membuatnya tanpa sadar berhubungan seks saat sedang tidur pulas. Kondisi ini berawal dari kebiasaan sleep-walking yang dialami Chelsea sejak kecil, namun berkembang menjadi sexsomania di tahun 2007.
Saat itu Tom, kekasih Chelsea, menceritakan betapa panasnya hubungan intim mereka semalam. Awalnya Chelsea mengira Tom hanya bergurau, tapi cerita yang sangat detail membuat Chelsea sadar ada yang tidak beres.
“Saya ingat, kami hanya berciuman, lalu saya tertidur karena kelelahan. Tom marah karena saya tidak ingat apa-apa tentang kejadian malam itu,” ujarnya kepada The Sun.
Chelsea dan Tom putus sebulan kemudian, namun saat itulah Chelsea menyadari ada yang salah dengan kondisinya. Dua kali menjalin hubungan dengan pria lain setelah putus dengan Tom, Chelsea kembali patah hati akibat kondisinya ini mengganggu hubungan mereka. Kedua mantan pacarnya itu merasa tidak sanggup menghadapi gangguan sexsomania yang diidap Chelsea
Sexsomania merupakan bagian dari kondisi parasomnia, dimana para pengidapnya dapat melakukan banyak hal saat tidur pulas, seperti berjalan, berbicara, sampai berhubungan seks seperti yang dialami Chelsea. Para pengidap sexsomania melakukan hubungan intim dengan mata terbuka walau sebenarnya mereka tertidur nyenyak. Para pakar medis telah mengumpulkan data kasus sexsomania selama bertahun-tahun, namun baru resmi disebut sebagai gangguan kesehatan dengan nama “sexsomania” pada 2003 lalu.
Seperti juga dialami Chelsea, para pengidap sexsomania biasanya ‘kambuh’ saat sedang stress, banyak pikiran atau sedang kelelahan. Untuk mengatasinya, diperlukan konseling ke psikiater atau pengobatan dengan metode hipnoterapi. Selain hipnoterapi, Chelsea juga bergabung dalam kelas yoga untuk menghilangkan stress.
Dr Carol Cooper, pakar kesehatan dari Inggris, menyebut solusi lain untuk meredakan stress yang dialami para pengidap sexsomania.
“Mereka harus memiliki pasangan yang pengertian akan kondisi mereka,” sarannya.
Jika para pengidap sleep-walking seringkali berjalan sambil tidur, berbeda dengan yang dialami Chelsea Harold. Perempuan asal Cornwall, Inggris itu didiagnosis mengidap sexsomania, kondisi yang membuatnya tanpa sadar berhubungan seks saat sedang tidur pulas. Kondisi ini berawal dari kebiasaan sleep-walking yang dialami Chelsea sejak kecil, namun berkembang menjadi sexsomania di tahun 2007.
“Saya ingat, kami hanya berciuman, lalu saya tertidur karena kelelahan. Tom marah karena saya tidak ingat apa-apa tentang kejadian malam itu,” ujarnya kepada The Sun.
Chelsea dan Tom putus sebulan kemudian, namun saat itulah Chelsea menyadari ada yang salah dengan kondisinya. Dua kali menjalin hubungan dengan pria lain setelah putus dengan Tom, Chelsea kembali patah hati akibat kondisinya ini mengganggu hubungan mereka. Kedua mantan pacarnya itu merasa tidak sanggup menghadapi gangguan sexsomania yang diidap Chelsea
Sexsomania merupakan bagian dari kondisi parasomnia, dimana para pengidapnya dapat melakukan banyak hal saat tidur pulas, seperti berjalan, berbicara, sampai berhubungan seks seperti yang dialami Chelsea. Para pengidap sexsomania melakukan hubungan intim dengan mata terbuka walau sebenarnya mereka tertidur nyenyak. Para pakar medis telah mengumpulkan data kasus sexsomania selama bertahun-tahun, namun baru resmi disebut sebagai gangguan kesehatan dengan nama “sexsomania” pada 2003 lalu.
Seperti juga dialami Chelsea, para pengidap sexsomania biasanya ‘kambuh’ saat sedang stress, banyak pikiran atau sedang kelelahan. Untuk mengatasinya, diperlukan konseling ke psikiater atau pengobatan dengan metode hipnoterapi. Selain hipnoterapi, Chelsea juga bergabung dalam kelas yoga untuk menghilangkan stress.
Dr Carol Cooper, pakar kesehatan dari Inggris, menyebut solusi lain untuk meredakan stress yang dialami para pengidap sexsomania.
“Mereka harus memiliki pasangan yang pengertian akan kondisi mereka,” sarannya.
Melamun Menandakan Orang Yang Cerdas
Setiap orang pasti pernah melamun, namun kalau bisa jangan terlalu dalam, takut kesambet.
Bagaimana dengan anda ? pernah melamun saat sedang melakukan sesuatu hal seperti belajar atau bekerja? Jika pernah, bisa jadi Anda termasuk orang yang cerdas.
Melamun atau berhayal melakukan sesuatu hal lain diluar dari apa yang dikerjakan saat itu, bisa jadi tanda bahwa otak Anda memiliki kemampuan lebih.
Sebuah studi terbaru mengungkap fakta bahwa seseorang yang melamun saat sedang melakukan sesuatu, otaknya memiliki kemampuan memori yang bekerja lebih banyak, hingga mampu melakukan dua hal di saat yang bersamaan.
“Orang yang punya kapasitas memori otak lebih tinggi, mengaku bahwa pikirannya lebih sering melayang (melamun) kala sedang melakukan tugas sederhana. Dan pekerjaan tersebut tidak akan terganggu oleh lamunan mereka,” ungkap Daniel Levinson, psikolog di University of Wisconsin-Madison, dirilis Dailymail, Sabtu (17/3/2012).
Studi tersebut dilakukan pada sejumlah orang, dengan menyuruh mereka melakukan tes sederhana berupa menekan tombol jika sebuah kata nampak di layar komputer.
Secara berkala para partisipan itu ditanya apakah mereka sempat melamun atau pikiran mereka melayang saat melakukan tes itu.
Untuk mengukur kapasitas memori otak para partisipan, dilakukan tes mengingat serangkaian huruf, serta soal matematika sederhana.
Hasilnya, ternyata mereka yang sering melamun saat melakukan tes, malah memiliki kapasitas memori otak yang tinggi.
Inti dari studi terbaru ini, menunjukkan bahwa kapasitas memori otak penting dalam membuat seseorang fokus pada pilihan masalah yang mendesak untuk dipecahkan.
Bagaimana dengan anda ? pernah melamun saat sedang melakukan sesuatu hal seperti belajar atau bekerja? Jika pernah, bisa jadi Anda termasuk orang yang cerdas.
Melamun atau berhayal melakukan sesuatu hal lain diluar dari apa yang dikerjakan saat itu, bisa jadi tanda bahwa otak Anda memiliki kemampuan lebih.
Sebuah studi terbaru mengungkap fakta bahwa seseorang yang melamun saat sedang melakukan sesuatu, otaknya memiliki kemampuan memori yang bekerja lebih banyak, hingga mampu melakukan dua hal di saat yang bersamaan.
“Orang yang punya kapasitas memori otak lebih tinggi, mengaku bahwa pikirannya lebih sering melayang (melamun) kala sedang melakukan tugas sederhana. Dan pekerjaan tersebut tidak akan terganggu oleh lamunan mereka,” ungkap Daniel Levinson, psikolog di University of Wisconsin-Madison, dirilis Dailymail, Sabtu (17/3/2012).
Studi tersebut dilakukan pada sejumlah orang, dengan menyuruh mereka melakukan tes sederhana berupa menekan tombol jika sebuah kata nampak di layar komputer.
Secara berkala para partisipan itu ditanya apakah mereka sempat melamun atau pikiran mereka melayang saat melakukan tes itu.
Untuk mengukur kapasitas memori otak para partisipan, dilakukan tes mengingat serangkaian huruf, serta soal matematika sederhana.
Hasilnya, ternyata mereka yang sering melamun saat melakukan tes, malah memiliki kapasitas memori otak yang tinggi.
Inti dari studi terbaru ini, menunjukkan bahwa kapasitas memori otak penting dalam membuat seseorang fokus pada pilihan masalah yang mendesak untuk dipecahkan.
Bukti Kalau Cewek Itu Curang
1. Cewek Boleh Pake Pakaian Cowok, Cowok Nggak Boleh Pake Punya Cewek
Cewek kalo pake kaos atau kemeja cowok keliatannya ngegemesin aja gitu, tapi giliran cowok yang pake pakaian cewek keliatannya euuuh, howekk…
2. Ladies First dan Emansipasi Cuma Berlaku Buat Hal yang Menyenangkan
Giliran antre buat masuk kendaraan umum ladies first berlaku, tapi giliran kalo genteng lagi bocor, mereka tinggal ngomong, "Kamu aja yang benerin, kamu kan cowok."
3. Cewek Kalo Salah Masuk Ke Toilet Cowok, Nggak Kenapa-kenapa
Giliran cowok yang salah masuk ke toilet cewek disangka mau ngintip, bahkan bisa digebukin massal pake tas LV KW
.
Cewek kalo pake kaos atau kemeja cowok keliatannya ngegemesin aja gitu, tapi giliran cowok yang pake pakaian cewek keliatannya euuuh, howekk…
2. Ladies First dan Emansipasi Cuma Berlaku Buat Hal yang Menyenangkan
Giliran antre buat masuk kendaraan umum ladies first berlaku, tapi giliran kalo genteng lagi bocor, mereka tinggal ngomong, "Kamu aja yang benerin, kamu kan cowok."
3. Cewek Kalo Salah Masuk Ke Toilet Cowok, Nggak Kenapa-kenapa
Giliran cowok yang salah masuk ke toilet cewek disangka mau ngintip, bahkan bisa digebukin massal pake tas LV KW
.
Ujian Calon-calon Pekerja Seks Komersial (Full Pict)
Entah apa yang terlintas di benak seorang Jaime Rascone ketika ia memutuskan untuk meninggalkan profesinya sebagai seorang DJ menjadi penguji bagi calon-calon PSK (Pekerja Seks Komersial) kelas atas.
Bisa jadi profesi yang dijalani Jaime ini adalah profesi yang diidam-idamkan banyak pria di dunia ini. Pria asal Chili ini bekerja layaknya seorang quality control dirumah pelacuran.
Jamie Rascone yang tadinya adalah seorang model freelance serta seorang DJ pada awalnya bertemu secara tidak sengaja dengan Fiorella Companions, seorang “mami” yang khusus menyediakan PSK-PSK kelas atas di Chili. Kebetulan “sang mami” sedang membutuhkan seseorang untuk melakukan wawancara dan pengujian akhir untuk calon-calon PSK yang akan ia rekrut. Gayung bersambut, Jamie pun segera menerima tawaran ini. Yang harus ia lakukan adalah melakukan semacam wawancara dengan para calon PSK, melakukan uji kejiwaan, sesi foto dan pada akhirnya mendapatkan pelayanan seks dari para wanita calon PSK tersebut.
Dia harus membuat catatan dalam kertas kerjanya dengan menilai para calon PSK mulai dari bagaimana mereka menggoyangkan pinggul, cara mereka mengerang, cara memasangkan kondom hingga pelayanan seks yang diberikan.
Bagi para pria nampaknya profesi Jamie ini adalah profesi fantasy yang sangat menggiurkan, selain karena pengalaman erotisme juga penghasilan financial yang ia dapatkan, namun menurut Jamie, sebagaimana profesi lain, profesi yang ia jalankan inipun lama-kelamaan akan menjemukan. Bagaimana, anda berminat untuk menggantikan?
Bisa jadi profesi yang dijalani Jaime ini adalah profesi yang diidam-idamkan banyak pria di dunia ini. Pria asal Chili ini bekerja layaknya seorang quality control dirumah pelacuran.
Jamie Rascone yang tadinya adalah seorang model freelance serta seorang DJ pada awalnya bertemu secara tidak sengaja dengan Fiorella Companions, seorang “mami” yang khusus menyediakan PSK-PSK kelas atas di Chili. Kebetulan “sang mami” sedang membutuhkan seseorang untuk melakukan wawancara dan pengujian akhir untuk calon-calon PSK yang akan ia rekrut. Gayung bersambut, Jamie pun segera menerima tawaran ini. Yang harus ia lakukan adalah melakukan semacam wawancara dengan para calon PSK, melakukan uji kejiwaan, sesi foto dan pada akhirnya mendapatkan pelayanan seks dari para wanita calon PSK tersebut.
Dia harus membuat catatan dalam kertas kerjanya dengan menilai para calon PSK mulai dari bagaimana mereka menggoyangkan pinggul, cara mereka mengerang, cara memasangkan kondom hingga pelayanan seks yang diberikan.
Bagi para pria nampaknya profesi Jamie ini adalah profesi fantasy yang sangat menggiurkan, selain karena pengalaman erotisme juga penghasilan financial yang ia dapatkan, namun menurut Jamie, sebagaimana profesi lain, profesi yang ia jalankan inipun lama-kelamaan akan menjemukan. Bagaimana, anda berminat untuk menggantikan?
Sampai Jadi Nenek Pun Wanita Tetap Mampu Orgasme
Ada-ada saja wanita tua zaman sekarang. Sekali pun wanita sering mendapatkan menopouse di usia 50-an yang kadang memudarkan nafsu seks, justru sebagian mereka masih ada yang mampu mendapatkan orgasmenya. Studi baru mengatakan, wanita usia 80 tahun pun ternyata masih kuat melakukan seks dan memperoleh kepuasan seksualnya.
Hal tersebut tercermin dari penelitian yang dimuat American Journal of Medicine edisi Januari. Dari ratusan wanita berusia 40-100 tahun, nyaris semua mengatakan masih “on” kalau disuruh bercinta. Banyak yang mengatakan masih bisa “basah” dan memperoleh orgasme. Dari rentang usia tersebut, wanita yang merasa puas dengan kehidupan seksualnya berada di usia 55-80 tahun. Artinya, meski sudah jadi nenek pun semangat seks mereka masih menggelora.
“Saya terkejut begitu banyak perempuan yang begitu mengaku puas padahal usia mereka di atas 80,” ujar Elizabeth Barrett-Connor, salah seorang peneliti.
Penelitian ini bertujuan mencari tahu kualitas kehidupan seksual dari para wanita sehat. Sejumlah 1.303 wanita di California diminta mengisi kuesioner online yang dikirim via email. Dari jumlah tersebut, ada 806 wanita yang berpartisipasi untuk berbagi informasi pribadinya.. (sidonews.com)
Hal tersebut tercermin dari penelitian yang dimuat American Journal of Medicine edisi Januari. Dari ratusan wanita berusia 40-100 tahun, nyaris semua mengatakan masih “on” kalau disuruh bercinta. Banyak yang mengatakan masih bisa “basah” dan memperoleh orgasme. Dari rentang usia tersebut, wanita yang merasa puas dengan kehidupan seksualnya berada di usia 55-80 tahun. Artinya, meski sudah jadi nenek pun semangat seks mereka masih menggelora.
“Saya terkejut begitu banyak perempuan yang begitu mengaku puas padahal usia mereka di atas 80,” ujar Elizabeth Barrett-Connor, salah seorang peneliti.
Penelitian ini bertujuan mencari tahu kualitas kehidupan seksual dari para wanita sehat. Sejumlah 1.303 wanita di California diminta mengisi kuesioner online yang dikirim via email. Dari jumlah tersebut, ada 806 wanita yang berpartisipasi untuk berbagi informasi pribadinya.. (sidonews.com)
Keuntungan Tetap Perawan Sebelum Menikah
Dunia modern membawa perubahan dalam kehidupan seksual masyarakat. Seks bebas tidak lagi terlalu dianggap tabu. Generasi muda makin permisif melakukan hubungan seks pranikah untuk memuaskan hasratnya. Tidak pria atau wanita, keperjakaan dan keperawanan bukan menjadi “barang” mahal.
Beruntunglah bagi wanita yang menjaga keperawanannya dan menjauhi seks pranikah. Wanita ini terjaga dari berbagai masalah yang berhubungan dengan seks, meliputi masalah psikis maupun fisik. Dikutip dari Times of India, berikut ini keuntungan wanita menjaga keperawanan sampai akhirnya menikah:
Bebas dari ketakutan hamil. Biasanya wanita yang kerap melakukan seks bebas, hatinya tidak tenang terkait dengan potensi kehamilan. Sekali pun alat kontrasepsi membantu mencegah hal itu, tetap saja tidak menjamin sepenuhnya pelaku wanita tidak hamil. Wanita yang menjaga diri dari seks bebas ini hatinya akan tentram dari perkara kehamilan.
Terhindar dari penyakit seks menular. Penyakit seks menular (PMS) akrab menyambangi pelaku seks bebas. Gonorhea, sipilis, HIV/AIDS,dan penyakit seks lainnya lebih mudah menyerang pada pasangan yang hobi melakukan seks bebas. Kalau wanita masih perawan, tentu akan terjaga.
Terjauhkan dari trauma seksual. Seringkali wanita yang melakukan seks pranikah punya psikis yang terguncang tatkala ditinggal putus kekasihnya. Dia merasa hatinya hancur, apalagi sang pria tidak mau bertanggung jawab atas perlakuannya telah menodai keperawanannya. Dan, wanita yang “masih suci” akan terhindar dari hal ini.
Dibanggakan suami. Banyak pria yang merasa sangat beruntung mendapatkan istri yang masih perawan saat dinikahi. Dia bagaikan “malaikat kecil” yang masih terjaga. Kebanggaan suami inilah yang akhirnya menumbuhkan rasa sayang yang begitu besar dan tidak ingin kehilangan. Suami juga tidak akan mengungkit masa lalu dengan siapa saja istrinya pernah melakukan seks. Karena, faktanya memang istri belum pernah melakukan seks dengan siapa pun kecuali bersama suami. Kalau wanita sebelum menikah pernah melakukan seks pranikah, konflik rumah tangga yang berhubungan dengan pengungkitan seks di masa lalu mungkin akan kerap terjadi.
Lebih dihormati. Wanita perawan yang menjaga harga dirinya biasanya lebih dihormati. Pria akan mendekatinya dengan cara yang lebih santun. Lingkungannya pun memperlakukannya dengan lebih baik.
Beruntunglah bagi wanita yang menjaga keperawanannya dan menjauhi seks pranikah. Wanita ini terjaga dari berbagai masalah yang berhubungan dengan seks, meliputi masalah psikis maupun fisik. Dikutip dari Times of India, berikut ini keuntungan wanita menjaga keperawanan sampai akhirnya menikah:
Bebas dari ketakutan hamil. Biasanya wanita yang kerap melakukan seks bebas, hatinya tidak tenang terkait dengan potensi kehamilan. Sekali pun alat kontrasepsi membantu mencegah hal itu, tetap saja tidak menjamin sepenuhnya pelaku wanita tidak hamil. Wanita yang menjaga diri dari seks bebas ini hatinya akan tentram dari perkara kehamilan.
Terhindar dari penyakit seks menular. Penyakit seks menular (PMS) akrab menyambangi pelaku seks bebas. Gonorhea, sipilis, HIV/AIDS,dan penyakit seks lainnya lebih mudah menyerang pada pasangan yang hobi melakukan seks bebas. Kalau wanita masih perawan, tentu akan terjaga.
Terjauhkan dari trauma seksual. Seringkali wanita yang melakukan seks pranikah punya psikis yang terguncang tatkala ditinggal putus kekasihnya. Dia merasa hatinya hancur, apalagi sang pria tidak mau bertanggung jawab atas perlakuannya telah menodai keperawanannya. Dan, wanita yang “masih suci” akan terhindar dari hal ini.
Dibanggakan suami. Banyak pria yang merasa sangat beruntung mendapatkan istri yang masih perawan saat dinikahi. Dia bagaikan “malaikat kecil” yang masih terjaga. Kebanggaan suami inilah yang akhirnya menumbuhkan rasa sayang yang begitu besar dan tidak ingin kehilangan. Suami juga tidak akan mengungkit masa lalu dengan siapa saja istrinya pernah melakukan seks. Karena, faktanya memang istri belum pernah melakukan seks dengan siapa pun kecuali bersama suami. Kalau wanita sebelum menikah pernah melakukan seks pranikah, konflik rumah tangga yang berhubungan dengan pengungkitan seks di masa lalu mungkin akan kerap terjadi.
Lebih dihormati. Wanita perawan yang menjaga harga dirinya biasanya lebih dihormati. Pria akan mendekatinya dengan cara yang lebih santun. Lingkungannya pun memperlakukannya dengan lebih baik.
Gila! Warga Sebagian Desa Di Brasil Bercinta Dengan Hewan
Mungkin psikologis pelaku penyimpangan seksual ini sudah kurang waras. Pasalnya, dari penelitian yang dilakukan tim urolog di Sao Paulo, Brasil, menemukan, ada 35 persen pria di sebagian pedesaan negara itu yang melakukan hubungan seksual dengan hewan. Setidaknya, mereka melakukannya minimal dua kali dalam hidup. Perilaku yang disebut zoophilia itu akhirnya menyisakan penyakit pada kemaluan mereka.
Dalam studi ini, peneliti ingin mencari sejauhmana zoophilia mempunyai pengaruh terhadap kanker penis. Dari 492 responden pria berusia 18-80 tahun, ada 118 yang menderita kanker penis akibat berhubungan intim dengan hewan. Sebanyak 45 persen berterus terang tentang cara mereka menggauli hewan di sekitarnya.
Kuda, sapi, babi, dan ayam adalah hewan yang kerap menjadi sasaran pelampiasan seks. Para pelaku mengaku tidak pasti berapa kali dalam seminggu melakukan hubungan itu. Hanya saja, 59 responden mengatakan sudah 1-5 tahun bercinta dengan hewan. Sementara itu, ada 21 persen yang bahkan lebih dari 5 tahun orgasme bersama hewan.
Stjnio de Cassio Zequi, peneliti utama, mengatakan, potensi terserangnya kanker penis dari hubungan tidak lazim ini bukan disebabkan karena jenis hewannya. Melainkan, ada perbedaan karakteristik kelamin yang bisa membuat jaringan penis mengalami trauma mikro.
“Selaput lendir kelamin hewan memiliki karakteristik yang berbeda dari alat kelamin manusia dan sekresi dari hewan berbeda dari cairan manusia,” kata Zequi, seperti ditulis NewsMakerToday. “Jaringan hewan mungkin kurang lembut dan darah hewan itu menjadi racun bagi kita,” lanjutnya.
Dalam studi ini, peneliti ingin mencari sejauhmana zoophilia mempunyai pengaruh terhadap kanker penis. Dari 492 responden pria berusia 18-80 tahun, ada 118 yang menderita kanker penis akibat berhubungan intim dengan hewan. Sebanyak 45 persen berterus terang tentang cara mereka menggauli hewan di sekitarnya.
Kuda, sapi, babi, dan ayam adalah hewan yang kerap menjadi sasaran pelampiasan seks. Para pelaku mengaku tidak pasti berapa kali dalam seminggu melakukan hubungan itu. Hanya saja, 59 responden mengatakan sudah 1-5 tahun bercinta dengan hewan. Sementara itu, ada 21 persen yang bahkan lebih dari 5 tahun orgasme bersama hewan.
Stjnio de Cassio Zequi, peneliti utama, mengatakan, potensi terserangnya kanker penis dari hubungan tidak lazim ini bukan disebabkan karena jenis hewannya. Melainkan, ada perbedaan karakteristik kelamin yang bisa membuat jaringan penis mengalami trauma mikro.
“Selaput lendir kelamin hewan memiliki karakteristik yang berbeda dari alat kelamin manusia dan sekresi dari hewan berbeda dari cairan manusia,” kata Zequi, seperti ditulis NewsMakerToday. “Jaringan hewan mungkin kurang lembut dan darah hewan itu menjadi racun bagi kita,” lanjutnya.
Inilah 7 Tanda Yang Akan Terjadi Setelah Kamu Tua
Oh, Anda harap Anda bisa menghalangi diri Anda menuju proses penuaan! Tapi sayangnya hal itu sulit terjadi. Dan seandainya bisa, Anda akan melibatkan berbagai macam bahan kimia, prosedur menyakitkan, dan kehilangan banyak uang dalam prosesnya. Dan ketika semua sudah dilalui, Anda mungkin hanya dapat menghambat penuaan sedikit saja, tetapi sang waktu akan terus berjalan.
Berikut ini 7 hal yang terjadi jika Anda menua...
Hal-hal yang mungkin belum pernah Anda ketahui dari siapapun. Bersiap-siaplah.
Rambut di wajah Anda
Mengapa Anda jadi memiliki lebih banyak rambut di wajah daripada waktu Anda berusia 20 tahun? Jawabannya: hormon. Ada minoritas wanita dari segala usia ada yang tumbuh rambut di kumis dan dagu mereka, hal itu disebabkan karena ketidakseimbangan genetis. Tetapi wanita yang memiliki rambut di wajah yang lebih banyak, biasanya memiliki masalah hormon. Ketika Anda bertambah tua, tubuh Anda kehilangan estrogen; tetapi testosterone secara berbalikan membuat Anda menumbuhkan rambut-rambut di tempat-tempat para lelaki biasanya menumbuhkannya.
Jika Anda memiliki rambut di kumis atau di dagu, boleh-boleh saja untuk mencukurnya (tetapi jangan dicabut, karena bisa menyebabkan iritasi dan bengkak). Pengangkatan rambut lewat laser juga bisa diterapkan, tetapi bisa menyebabkan hiperpigmentasi dan peradangan. Selain itu prosedur elektrolisis—menggunakan panas dari listrik untuk menghancurkan folikel rambut Anda—juga bisa dilakukan, meski kurang baik untuk area yang terlalu luas.
Rambut (yang tadinya ada) di kepala Anda
Siapkan topi karena Anda akan dihadapkan pada fakta menyebalkan ini: Lima puluh persen dari wanita yang telah menopause mengalami semakin menipisnya rambut di kepala mereka. Setelah berusia 50 tahun, wanita dan pria sama-sama menderita semakin menipisnya rambut yang mengarah pada kebotakan. Alasannya lagi-lagi kehilangan estrogen, hormon yang melindungi rambut Anda. Rambut Anda memang rontok setiap harinya, tetapi kerontokkan tersebut dianggap serius jika Anda mulai melihat kebotakan atau garis rambut Anda semakin melebar.
Jika itu terjadi, cobalah untuk tidak 'memenuhi' rambut Anda dengan terlalu banyak produk, karena akan memberatkannya. Hindari juga membelah rambut Anda, baik di tengah maupun di pinggir, karena malah membuat rambut nampak tipis dan rambut akan banyak rontok di belahan tersebut. Gunakan juga sampo yang memberi volume agar rambut terlihat tebal.
Alis mata yang menipis
Apkah alis Anda jadi semakin 'lancip'? Seperti rambut di kepala, ternyata alis Anda juga makin menipis. Untuk mengatasinya, ada prosedur yang bisa dilakukan, seperti transplantasi alis mata. Perlu dua atau tiga jam untuk melakukannya—mereka akan mengambil folikel rambut di belakang kepala Anda dan menanamnya di alis mata Anda.
Sayangnya, nanti rambut itu akan tumbuh panjang, seperti saat masih di kepala Anda. Sehingga Anda harus rajin-rajin memotongnya. Untuk menghindari penampilan ekstrem ini, lupakan transplantasi dan mulailah menggunakan pensil alis untuk menebalkannya. Lebih murah, mudah, bebas rasa sakit, dan lebih alami.
Hidung dan telinga Anda semakin membesar
Akan ada saat di mana Anda melihat ke cermin suatu pagi dan memperhatikan kejutan yang kurang menyenangkan ini: telinga Anda akan jadi lebih besar dari biasanya. Memang! Telinga kita tumbuh 90 persen pada usia 6 tahun, dan hidung kita hampir tumbuh sempurna saat kita remaja, keduanya akan berubah bentuk dan kelihatan membesar saat kita bertambah tua.
Salah satu teori yang bisa menjelaskan hal itu adalah bahwa hidung memiliki kelenjar sebum, yang memiliki tingkat regenerasi sel-sel yang cukup tinggi sehingga masih potensial untuk terus tumbuh. Yang jelas, hidung dan telinga akan 'melorot' saat kita bertambah usia, karena jaringan-jaringan sel (kulit, lemak, dan otot) akan melemah dan tidak lagi mendukung struktur wajah. Ditambah lagi, kehilangan elastisitas dan kolagen akan menyebabkan kulit melorot.
Anda tak dapat mencegah hidung dan telinga Anda melorot, tetapi cobalah meminimalisirnya dengan cara menghindari matahari, menjauhi rokok, mencegah fluktuasi berat badan, dan mulai menggunakan produk yang mengandung retinoids pada usia Anda 20'an.
Gigi yang memanjang
Jika Anda merasa gigi Anda jadi makin panjang saat bertambah usia, itu berarti gusi Anda mulai menyusut dari bagian atas gigi Anda dan menunjukkan sedikit bagian akar gigi. Panjang rata-rata gigi depan adalah 10-12 milimeter. Ketika Anda menua, gigi akan bertambah panjang 15-17 mm. Sama seperti kulit yang kehilangan serat kolagen, jaringan gusi kita juga kehilangan massa.
Cara terbaik untuk menjaganya tetap sehat adalah dengan menjauhi gusi dari bakteri. Anda wajib menyikat gigi dan menggunakan benang gigi paling tidak dua kali dalam sehari. Bakteria dapat menyebabkan penyakit gusi, yang akan membuat penyusutan gusi makin buruk. Hindari juga menyikat gigi dengan kasar karena dapat membuang jaringan gusi.
Tangan Anda jadi berurat dan berbintik-bintik
Memang, saat Anda semakin berumur, akan muncul bintik-bintik usia di tangan Anda. Urat-uratnya pun akan menonjol ke atas, membuat tangan kelihatan seperti bonggol kayu yang sudah tua. Untuk mencegah hal ini, Anda bisa menggunakan produk anti penuaan dini yang sama yang Anda gunakan untuk wajah Anda. Aplikasikan pada tangan Anda produk yang mengandung retinoid, AHA, dan juga sunscreen.
Kaki Anda jadi berbonggol dan berurat
Pada akhirnya, kita semua akan kehilangan elastisitas dan fleksibilitas pada kelenjar-kelenjar lembut—terutama tendon dan ligamen—di kaki. Hal ini akan memunculkan peningkatan tekanan pada tulang, sehingga berpotensi untuk membuat kaki berubah bentuk. Dan ketika tulang berubah bentuk, telapak kaki Anda akan menekuk ke samping (bunion), atau buku-buku kaki Anda akan menekuk dan timbul.
Tendon Achilles
(tendon yang berada di atas tumit dan di bawah betis) dapat menegang akibat bertahun-tahun mengenakan high heels. Cara mengatasinya adalah jangan mengenakan high heels kalau Anda tidak perlu mengenakannya. Gunakanlah sepatu yang nyaman (seperti sepatu kasual) jika harus menempuh perjalanan panjang—misalnya berbelanja berjam-jam di mall. Banyak kok sepatu kasualyang tampak cantik di kaki, dan bahkan bisa lebih menarik daripada high heels. Jika kaki Anda sakit, pergilah ke doktor untuk dievaluasi, agar masalahnya tidak memburuk.
Satu tips yang bisa membuat kaki tampak cantik: cobalah mengecat kuku jari kaki Anda dengan warna-warna cerah. Hal itu akan membuat Anda jauh lebih cantik saat melangkah—bahkan tanpa high heels sekalipun! (menjelma.com)
Berikut ini 7 hal yang terjadi jika Anda menua...
Hal-hal yang mungkin belum pernah Anda ketahui dari siapapun. Bersiap-siaplah.
Rambut di wajah Anda
Mengapa Anda jadi memiliki lebih banyak rambut di wajah daripada waktu Anda berusia 20 tahun? Jawabannya: hormon. Ada minoritas wanita dari segala usia ada yang tumbuh rambut di kumis dan dagu mereka, hal itu disebabkan karena ketidakseimbangan genetis. Tetapi wanita yang memiliki rambut di wajah yang lebih banyak, biasanya memiliki masalah hormon. Ketika Anda bertambah tua, tubuh Anda kehilangan estrogen; tetapi testosterone secara berbalikan membuat Anda menumbuhkan rambut-rambut di tempat-tempat para lelaki biasanya menumbuhkannya.
Jika Anda memiliki rambut di kumis atau di dagu, boleh-boleh saja untuk mencukurnya (tetapi jangan dicabut, karena bisa menyebabkan iritasi dan bengkak). Pengangkatan rambut lewat laser juga bisa diterapkan, tetapi bisa menyebabkan hiperpigmentasi dan peradangan. Selain itu prosedur elektrolisis—menggunakan panas dari listrik untuk menghancurkan folikel rambut Anda—juga bisa dilakukan, meski kurang baik untuk area yang terlalu luas.
Rambut (yang tadinya ada) di kepala Anda
Siapkan topi karena Anda akan dihadapkan pada fakta menyebalkan ini: Lima puluh persen dari wanita yang telah menopause mengalami semakin menipisnya rambut di kepala mereka. Setelah berusia 50 tahun, wanita dan pria sama-sama menderita semakin menipisnya rambut yang mengarah pada kebotakan. Alasannya lagi-lagi kehilangan estrogen, hormon yang melindungi rambut Anda. Rambut Anda memang rontok setiap harinya, tetapi kerontokkan tersebut dianggap serius jika Anda mulai melihat kebotakan atau garis rambut Anda semakin melebar.
Jika itu terjadi, cobalah untuk tidak 'memenuhi' rambut Anda dengan terlalu banyak produk, karena akan memberatkannya. Hindari juga membelah rambut Anda, baik di tengah maupun di pinggir, karena malah membuat rambut nampak tipis dan rambut akan banyak rontok di belahan tersebut. Gunakan juga sampo yang memberi volume agar rambut terlihat tebal.
Alis mata yang menipis
Apkah alis Anda jadi semakin 'lancip'? Seperti rambut di kepala, ternyata alis Anda juga makin menipis. Untuk mengatasinya, ada prosedur yang bisa dilakukan, seperti transplantasi alis mata. Perlu dua atau tiga jam untuk melakukannya—mereka akan mengambil folikel rambut di belakang kepala Anda dan menanamnya di alis mata Anda.
Sayangnya, nanti rambut itu akan tumbuh panjang, seperti saat masih di kepala Anda. Sehingga Anda harus rajin-rajin memotongnya. Untuk menghindari penampilan ekstrem ini, lupakan transplantasi dan mulailah menggunakan pensil alis untuk menebalkannya. Lebih murah, mudah, bebas rasa sakit, dan lebih alami.
Hidung dan telinga Anda semakin membesar
Akan ada saat di mana Anda melihat ke cermin suatu pagi dan memperhatikan kejutan yang kurang menyenangkan ini: telinga Anda akan jadi lebih besar dari biasanya. Memang! Telinga kita tumbuh 90 persen pada usia 6 tahun, dan hidung kita hampir tumbuh sempurna saat kita remaja, keduanya akan berubah bentuk dan kelihatan membesar saat kita bertambah tua.
Salah satu teori yang bisa menjelaskan hal itu adalah bahwa hidung memiliki kelenjar sebum, yang memiliki tingkat regenerasi sel-sel yang cukup tinggi sehingga masih potensial untuk terus tumbuh. Yang jelas, hidung dan telinga akan 'melorot' saat kita bertambah usia, karena jaringan-jaringan sel (kulit, lemak, dan otot) akan melemah dan tidak lagi mendukung struktur wajah. Ditambah lagi, kehilangan elastisitas dan kolagen akan menyebabkan kulit melorot.
Anda tak dapat mencegah hidung dan telinga Anda melorot, tetapi cobalah meminimalisirnya dengan cara menghindari matahari, menjauhi rokok, mencegah fluktuasi berat badan, dan mulai menggunakan produk yang mengandung retinoids pada usia Anda 20'an.
Gigi yang memanjang
Jika Anda merasa gigi Anda jadi makin panjang saat bertambah usia, itu berarti gusi Anda mulai menyusut dari bagian atas gigi Anda dan menunjukkan sedikit bagian akar gigi. Panjang rata-rata gigi depan adalah 10-12 milimeter. Ketika Anda menua, gigi akan bertambah panjang 15-17 mm. Sama seperti kulit yang kehilangan serat kolagen, jaringan gusi kita juga kehilangan massa.
Cara terbaik untuk menjaganya tetap sehat adalah dengan menjauhi gusi dari bakteri. Anda wajib menyikat gigi dan menggunakan benang gigi paling tidak dua kali dalam sehari. Bakteria dapat menyebabkan penyakit gusi, yang akan membuat penyusutan gusi makin buruk. Hindari juga menyikat gigi dengan kasar karena dapat membuang jaringan gusi.
Tangan Anda jadi berurat dan berbintik-bintik
Memang, saat Anda semakin berumur, akan muncul bintik-bintik usia di tangan Anda. Urat-uratnya pun akan menonjol ke atas, membuat tangan kelihatan seperti bonggol kayu yang sudah tua. Untuk mencegah hal ini, Anda bisa menggunakan produk anti penuaan dini yang sama yang Anda gunakan untuk wajah Anda. Aplikasikan pada tangan Anda produk yang mengandung retinoid, AHA, dan juga sunscreen.
Kaki Anda jadi berbonggol dan berurat
Pada akhirnya, kita semua akan kehilangan elastisitas dan fleksibilitas pada kelenjar-kelenjar lembut—terutama tendon dan ligamen—di kaki. Hal ini akan memunculkan peningkatan tekanan pada tulang, sehingga berpotensi untuk membuat kaki berubah bentuk. Dan ketika tulang berubah bentuk, telapak kaki Anda akan menekuk ke samping (bunion), atau buku-buku kaki Anda akan menekuk dan timbul.
Tendon Achilles
(tendon yang berada di atas tumit dan di bawah betis) dapat menegang akibat bertahun-tahun mengenakan high heels. Cara mengatasinya adalah jangan mengenakan high heels kalau Anda tidak perlu mengenakannya. Gunakanlah sepatu yang nyaman (seperti sepatu kasual) jika harus menempuh perjalanan panjang—misalnya berbelanja berjam-jam di mall. Banyak kok sepatu kasualyang tampak cantik di kaki, dan bahkan bisa lebih menarik daripada high heels. Jika kaki Anda sakit, pergilah ke doktor untuk dievaluasi, agar masalahnya tidak memburuk.
Satu tips yang bisa membuat kaki tampak cantik: cobalah mengecat kuku jari kaki Anda dengan warna-warna cerah. Hal itu akan membuat Anda jauh lebih cantik saat melangkah—bahkan tanpa high heels sekalipun! (menjelma.com)
Cara Paling Aman Memperbesar Payudara
Bagi seorang wanita, payudara adalah barng berharga, namun bagaimana jika kondisinya lembek, tidak kencang dan mempunyai bentuk yang ideal ?
Berikut merupakan sebuah program fitnes yang dikembangkan untuk membentuk area payudara menjadi lebih kencang.
Program fitnes baru ini dikembangkan secara eksklusif oleh instruktur mantan militer di fitness camp terkenal, No. 1 Boot Camp, dan pakar musik sports AudioFuel.
Latihan selama 30 menit ini didesain untuk membentuk dan mengencangkan otot-otot yang menyangga area payudara. Jika Anda belum pernah melakukan latihan semacam ini, lakukan sesuai kenyamanan Anda. Tambahkan porsi latihannya setiap kali Anda berhasil meningkatkan kemampuan.
Warm up
1. Mulailah dengan memutar kepala untuk memanaskan otot-otot leher. Tengok ke kiri, ke atas, ke kanan, dan ke bawah. Ulangi beberapa kali.
2. Panaskan otot-otot pundak. Berdiri dengan kaki terbuka selebar pundak, rentangkan lengan lurus ke samping dengan telapak menghadap ke depan dan ibu jari di atas. Buat gerakan memutar lengan ke arah depan. Setelah itu, buat gerakan memutar yang lebih besar, seluas yang Anda bisa. Ulangi gerakan memutar ini, namun ke arah belakang.
3. Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu. Letakkan lengan di belakang punggung, tautkan kedua tangan dengan telapak menghadap keluar. Jaga agar pundak tetap rata, lalu tarik kedua tangan yang bertautan ke arah pundak. Tahan posisi ini hingga 10-15 detik. Anda akan merasakan peregangan pada bagian depan dada dan pundak.
Latihan 1: Dumbbell Press
1. Gunakan dua dumbbell seberat sekitar 3 kg. Jika tidak ada dumbbell, gunakan botol air minum ukuran 500 ml.
2. Berbaring telentang dengan lutut ditekuk , kaki dan punggung menempel lantai. Pegang beban di kedua tangan, rentangkan kedua lengan lurus di atas dada, buku-buku jari menghadap ke wajah Anda. Bawa beban ke arah bawah dalam gerakan lambat yang terkontrol, sementara siku ditekuk dengan sudut yang tepat ke arah tubuh, lalu turunkan siku sedekat mungkin ke arah lantai.
3. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.
Latihan 2: Dumbbell Flye
1. Latihan ini dirancang untuk membangun otot-otot dada. Gunakan beban ringan untuk menghindari tambahan tekanan pada pundak.
2. Untuk posisi awal, berbaring lurus dengan kedua kaki sedikit dibengkokkan, telapak rata di lantai. Pegang dumbbell, lengan sedikit ditekuk, lalu rentangkan lengan lurus ke atas tubuh sehingga dumbbell bertemu di tengah-tengah. Buku jari menghadap keluar, sedangkan jari-jari menghadap ke dalam.
3. Perlahan turunkan lengan dengan siku tetap ditekuk sedikit, ke arah kiri-kanan tubuh Anda hingga terasa peregangan penuh pada dada dan pundak Anda. Tarik nafas saat Anda menurunkan lengan, dan tahan peregangan itu hingga 5 hitungan. Lalu keluarkan nafas dengan mulut saat menaikkan lengan kembali ke atas.
4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.
Latihan 3: Dumbbell Pullover
1. Latihan ini akan menguatkan otot-otot dada.
2. Berbaring dengan kaki ditekuk, punggung dan telapak kaki rata di lantai. Pegang satu dumbbell dengan dua tangan di bagian tengahnya, posisi piringan pada dumbbell menghadap ke atas dan ke bawah.
3. Sebagai posisi awal, dorong dumbbell ke atas dada dengan siku tetap ditekuk sedikit. Sambil menarik nafas, perlahan dorong kembali dumbbell melewati kepala dan turunkan ke arah belakang sedekat mungkin ke lantai. Pastikan siku tetap menekuk. Rasakan peregangan tersebut, sambil mengeluarkan nafas lewat mulut. Setelah itu kembalikan dumbbell melewati kepala hingga mencapai posisi awal.
4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi.
Latihan 4: Rotational Push Up
1. Gerakan ini melatih pundak dan kestabilan otot-otot pusat, sekaligus otot-otot dada dan trisep. Lakukan semampu Anda, dan tingkatkan jumlah atau durasinya setiap kali Anda berhasil melakukannya.
2. Lakukan posisi push up. Kaki dibuka selebar bahu, jari ditekuk untuk mencegah tubuh Anda lebih rendah ke lantai, lengan lurus tetapi tidak terkunci di bawah Anda, telapak tangan diletakkan di lantai di bawah pundak. Agar lebih mudah, letakkan lutut Anda di lantai.
3. Biarkan lengan Anda dibengkokkan keluar saat Anda menurunkan tubuh, dan saat Anda menaikkan tubuh. Putar tubuh Anda ke arah luar sesuai gerakan lengan, sehingga lengan kiri lurus sedangkan lengan kanan diangkat dengan sudut 180 derajat dari lantai. Kembalilah ke posisi awal, dimana kedua lengan ditekuk sedikit saat tubuh diturunkan, dan saat tubuh didorong kembali ke atas dan berputar ke kiri. Ganti gerakan dengan mengangkat lengan kiri ke atas.4. Lakukan 3 set dengan 4 repetisi. (menjelma.com)
Berikut merupakan sebuah program fitnes yang dikembangkan untuk membentuk area payudara menjadi lebih kencang.
Program fitnes baru ini dikembangkan secara eksklusif oleh instruktur mantan militer di fitness camp terkenal, No. 1 Boot Camp, dan pakar musik sports AudioFuel.
Latihan selama 30 menit ini didesain untuk membentuk dan mengencangkan otot-otot yang menyangga area payudara. Jika Anda belum pernah melakukan latihan semacam ini, lakukan sesuai kenyamanan Anda. Tambahkan porsi latihannya setiap kali Anda berhasil meningkatkan kemampuan.
Warm up
1. Mulailah dengan memutar kepala untuk memanaskan otot-otot leher. Tengok ke kiri, ke atas, ke kanan, dan ke bawah. Ulangi beberapa kali.
2. Panaskan otot-otot pundak. Berdiri dengan kaki terbuka selebar pundak, rentangkan lengan lurus ke samping dengan telapak menghadap ke depan dan ibu jari di atas. Buat gerakan memutar lengan ke arah depan. Setelah itu, buat gerakan memutar yang lebih besar, seluas yang Anda bisa. Ulangi gerakan memutar ini, namun ke arah belakang.
3. Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu. Letakkan lengan di belakang punggung, tautkan kedua tangan dengan telapak menghadap keluar. Jaga agar pundak tetap rata, lalu tarik kedua tangan yang bertautan ke arah pundak. Tahan posisi ini hingga 10-15 detik. Anda akan merasakan peregangan pada bagian depan dada dan pundak.
Latihan 1: Dumbbell Press
1. Gunakan dua dumbbell seberat sekitar 3 kg. Jika tidak ada dumbbell, gunakan botol air minum ukuran 500 ml.
2. Berbaring telentang dengan lutut ditekuk , kaki dan punggung menempel lantai. Pegang beban di kedua tangan, rentangkan kedua lengan lurus di atas dada, buku-buku jari menghadap ke wajah Anda. Bawa beban ke arah bawah dalam gerakan lambat yang terkontrol, sementara siku ditekuk dengan sudut yang tepat ke arah tubuh, lalu turunkan siku sedekat mungkin ke arah lantai.
3. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.
Latihan 2: Dumbbell Flye
1. Latihan ini dirancang untuk membangun otot-otot dada. Gunakan beban ringan untuk menghindari tambahan tekanan pada pundak.
2. Untuk posisi awal, berbaring lurus dengan kedua kaki sedikit dibengkokkan, telapak rata di lantai. Pegang dumbbell, lengan sedikit ditekuk, lalu rentangkan lengan lurus ke atas tubuh sehingga dumbbell bertemu di tengah-tengah. Buku jari menghadap keluar, sedangkan jari-jari menghadap ke dalam.
3. Perlahan turunkan lengan dengan siku tetap ditekuk sedikit, ke arah kiri-kanan tubuh Anda hingga terasa peregangan penuh pada dada dan pundak Anda. Tarik nafas saat Anda menurunkan lengan, dan tahan peregangan itu hingga 5 hitungan. Lalu keluarkan nafas dengan mulut saat menaikkan lengan kembali ke atas.
4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.
Latihan 3: Dumbbell Pullover
1. Latihan ini akan menguatkan otot-otot dada.
2. Berbaring dengan kaki ditekuk, punggung dan telapak kaki rata di lantai. Pegang satu dumbbell dengan dua tangan di bagian tengahnya, posisi piringan pada dumbbell menghadap ke atas dan ke bawah.
3. Sebagai posisi awal, dorong dumbbell ke atas dada dengan siku tetap ditekuk sedikit. Sambil menarik nafas, perlahan dorong kembali dumbbell melewati kepala dan turunkan ke arah belakang sedekat mungkin ke lantai. Pastikan siku tetap menekuk. Rasakan peregangan tersebut, sambil mengeluarkan nafas lewat mulut. Setelah itu kembalikan dumbbell melewati kepala hingga mencapai posisi awal.
4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi.
Latihan 4: Rotational Push Up
1. Gerakan ini melatih pundak dan kestabilan otot-otot pusat, sekaligus otot-otot dada dan trisep. Lakukan semampu Anda, dan tingkatkan jumlah atau durasinya setiap kali Anda berhasil melakukannya.
2. Lakukan posisi push up. Kaki dibuka selebar bahu, jari ditekuk untuk mencegah tubuh Anda lebih rendah ke lantai, lengan lurus tetapi tidak terkunci di bawah Anda, telapak tangan diletakkan di lantai di bawah pundak. Agar lebih mudah, letakkan lutut Anda di lantai.
3. Biarkan lengan Anda dibengkokkan keluar saat Anda menurunkan tubuh, dan saat Anda menaikkan tubuh. Putar tubuh Anda ke arah luar sesuai gerakan lengan, sehingga lengan kiri lurus sedangkan lengan kanan diangkat dengan sudut 180 derajat dari lantai. Kembalilah ke posisi awal, dimana kedua lengan ditekuk sedikit saat tubuh diturunkan, dan saat tubuh didorong kembali ke atas dan berputar ke kiri. Ganti gerakan dengan mengangkat lengan kiri ke atas.4. Lakukan 3 set dengan 4 repetisi. (menjelma.com)
Penyebab Payudara Perempuan Berukuran Kecil
Setiap perempuan pasti ingin memiliki payudara yang sempurna. Tapi sayangnya ada beberapa orang yang payudaranya tidak berkembang secara sempurna atau berukuran kecil. Kenapa bisa begitu?
Payudara yang tidak berkembang sempurna termasuk memiliki ukuran payudara yang kecil dan payudara hypoplastic (payudara gagal tumbuh saat pubertas). Jika perkembangan payudaranya tidak sempurna, maka ia akan melihat payudaranya tidak penuh secara normal dan terasa sempit, kadang ada juga ditandai dengan bentuk puting susu yang tidak biasa.
Beberapa hal diketahui bisa membuat seseorang memiliki ukuran payudara kecil seperti genetika, kekurangan gizi serta memiliki kandungan lemak yang rendah di tubuh, seperti dikutip dari Livestrong,
Selain itu ada pula kondisi lain yang bisa membuat perkembangan payudara tidak sempurna yaitu:
1, Kekurangan hormon
Masa pubertas dipicu oleh meningkatkatnya kadar hormon estrogen yang diproduksi ovarium. Semakin tinggi estrogen yang diserap oleh reseptor di payudara akan memicunya untuk tumbuh. Jika hormon estrogennya sedikit maka pertumbuhannya akan terhambat.
2. Anoreksia
Anoreksia akan membuat seseorang kekurangan gizi sehingga pertumbuhan payudaranya terhambat. Salah satunya kekurangan zat seng yang bisa menunda pertumbuhan payudara.
3. Penyakit sistemik
Penyakit sistemik bisa mempengaruhi sejumlah organ dan jaringan seperti payudara, yang termasuk penyakit sistemik seperti gagal ginjal kronis dan penyakit inflamasi usus.
Dampak sosial dari perkembangan payudara yang tidak sempurna ini bisa mempengaruhi psikologis seorang perempuan khususnya remaja seperti hilangnya kepercayan diri dan kurangnya perasaan untuk menghargai dirinya sendiri.
Jika memang khawatir dengan ukuran payudara yang dimiliki, maka cobalah kunjungi dokter untuk tahu apa penyebabnya sehingga bisa diketahui tindakan apa yang perlu dilakukan untuk memperbaikinya. Beberapa perempuan memilih menggunakan implan payudara untuk meningkatkan ukurannya.
Payudara yang tidak berkembang sempurna termasuk memiliki ukuran payudara yang kecil dan payudara hypoplastic (payudara gagal tumbuh saat pubertas). Jika perkembangan payudaranya tidak sempurna, maka ia akan melihat payudaranya tidak penuh secara normal dan terasa sempit, kadang ada juga ditandai dengan bentuk puting susu yang tidak biasa.
Beberapa hal diketahui bisa membuat seseorang memiliki ukuran payudara kecil seperti genetika, kekurangan gizi serta memiliki kandungan lemak yang rendah di tubuh, seperti dikutip dari Livestrong,
Selain itu ada pula kondisi lain yang bisa membuat perkembangan payudara tidak sempurna yaitu:
1, Kekurangan hormon
Masa pubertas dipicu oleh meningkatkatnya kadar hormon estrogen yang diproduksi ovarium. Semakin tinggi estrogen yang diserap oleh reseptor di payudara akan memicunya untuk tumbuh. Jika hormon estrogennya sedikit maka pertumbuhannya akan terhambat.
2. Anoreksia
Anoreksia akan membuat seseorang kekurangan gizi sehingga pertumbuhan payudaranya terhambat. Salah satunya kekurangan zat seng yang bisa menunda pertumbuhan payudara.
3. Penyakit sistemik
Penyakit sistemik bisa mempengaruhi sejumlah organ dan jaringan seperti payudara, yang termasuk penyakit sistemik seperti gagal ginjal kronis dan penyakit inflamasi usus.
Dampak sosial dari perkembangan payudara yang tidak sempurna ini bisa mempengaruhi psikologis seorang perempuan khususnya remaja seperti hilangnya kepercayan diri dan kurangnya perasaan untuk menghargai dirinya sendiri.
Jika memang khawatir dengan ukuran payudara yang dimiliki, maka cobalah kunjungi dokter untuk tahu apa penyebabnya sehingga bisa diketahui tindakan apa yang perlu dilakukan untuk memperbaikinya. Beberapa perempuan memilih menggunakan implan payudara untuk meningkatkan ukurannya.
"Cari Sensasi" Pasangan Muda-Mudi Bugil Datangi Restoran
Sepasang muda-mudi bugil ditangkap di Negara Illinois, Amerika Serikat (AS), menyusul tindakan tidak senonoh yang mereka lakukan.
Pasangan pria dan wanita berusia muda ini, ditangkap ketika mereka berhenti di restoran cepat saji McDonald dalam keadaan bugil alias tanpa busana.
Dalam keterangannya pada pihak berwenang, sepasang muda-mudi itu mengaku mereka melakukan hal tersebut karena menurut mereka itu adalah sebuah hal yang lucu.
Setelah ditahan beberapa waktu, pasangan ini akan menjalani persidangan dengan tuduhan melakukan perbuatan tidak terpuji.
Pasangan pria dan wanita berusia muda ini, ditangkap ketika mereka berhenti di restoran cepat saji McDonald dalam keadaan bugil alias tanpa busana.
Dalam keterangannya pada pihak berwenang, sepasang muda-mudi itu mengaku mereka melakukan hal tersebut karena menurut mereka itu adalah sebuah hal yang lucu.
Setelah ditahan beberapa waktu, pasangan ini akan menjalani persidangan dengan tuduhan melakukan perbuatan tidak terpuji.
Remaja Wanita Pilih Dada Montok Meski IQ Jongkok?
Kelakuan anak muda zaman sekarang sangat beda dengan cara pandang orang seumuran mereka di masa lalu. Dulu, pendidikan menjadi sesuatu yang penting. Jadi orang pintar menjadi impian. Namun, saat ini, banyak yang sekadar meluapkan emosional tanpa arah dan lebih mengejar kesenangan dunia.
Setidaknya hal ini tergambar lewat penelitian yang dilakukan MyVoucherCodes. Dalam survey itu didapatkan pernyataan, banyak remaja wanita ABG usia 18-25 tahun justru lebih suka memiliki payudara besar dibanding ber-IQ tinggi. Mengherankan bukan? Dan, dari 60 persen responden yang terlibat, punya keinginan untuk menggaet para pria dengan keseksian buah dada itu.
Dikutip Times of India dari DailyMail, perbedaan cara pandang remaja sekarang diduga kuat akibat propaganda modernitas yang tercermin melalui media baik lewat majalah atau pun iklan. Kat Banyard, juru bicara kelompok perempuan Inggris Feminista, mengatakan, wanita sekarang menghadapi tekanan pikiran yang berhubungan dengan persoalan tubuh mereka.
Survey melibatkan 1.142 responden wanita. Sebagian mereka sangat bahagia punya payudara indah. Ada 43 persen yang berpikir pria cenderung suka dengan wanita ber-IQ tinggi. Sekitar 40 persen wanita malah berkeinginan punya tubuh ramping dibanding menjadi sosok yang pintar. Bahkan, mereka sampai berpikir menukarkan kecerdasan dengan sebuah gaun ukuran ideal.
Belum selesai sampai di sini, dua per tiga responden menyatakan penampilan mereka sangat penting untuk menarik perhatian pria. Sebagian lagi beranggapan,menjadi sosok dengan fisik menarik juga membantu dalam karir. Dan, 80 persen wanita mengatakan penampilan lebih penting dari kecerdasan.
“Konsekuensi dari ini hal ini yang nyata tergambar dalam gangguan makan atau tindakan ekstrim seperti operasi plastik. Angka-angka ini menunjukkan bahwa perempuan masih membenci tubuh mereka pada skala industri,” kata Banyard.. (Sidominews.com).
Setidaknya hal ini tergambar lewat penelitian yang dilakukan MyVoucherCodes. Dalam survey itu didapatkan pernyataan, banyak remaja wanita ABG usia 18-25 tahun justru lebih suka memiliki payudara besar dibanding ber-IQ tinggi. Mengherankan bukan? Dan, dari 60 persen responden yang terlibat, punya keinginan untuk menggaet para pria dengan keseksian buah dada itu.
Dikutip Times of India dari DailyMail, perbedaan cara pandang remaja sekarang diduga kuat akibat propaganda modernitas yang tercermin melalui media baik lewat majalah atau pun iklan. Kat Banyard, juru bicara kelompok perempuan Inggris Feminista, mengatakan, wanita sekarang menghadapi tekanan pikiran yang berhubungan dengan persoalan tubuh mereka.
Survey melibatkan 1.142 responden wanita. Sebagian mereka sangat bahagia punya payudara indah. Ada 43 persen yang berpikir pria cenderung suka dengan wanita ber-IQ tinggi. Sekitar 40 persen wanita malah berkeinginan punya tubuh ramping dibanding menjadi sosok yang pintar. Bahkan, mereka sampai berpikir menukarkan kecerdasan dengan sebuah gaun ukuran ideal.
Belum selesai sampai di sini, dua per tiga responden menyatakan penampilan mereka sangat penting untuk menarik perhatian pria. Sebagian lagi beranggapan,menjadi sosok dengan fisik menarik juga membantu dalam karir. Dan, 80 persen wanita mengatakan penampilan lebih penting dari kecerdasan.
“Konsekuensi dari ini hal ini yang nyata tergambar dalam gangguan makan atau tindakan ekstrim seperti operasi plastik. Angka-angka ini menunjukkan bahwa perempuan masih membenci tubuh mereka pada skala industri,” kata Banyard.. (Sidominews.com).
Inilah Bentuk Ketakutan Wanita Soal Seks
Siapa pun setuju seks memberikan pengaruh menyenangkan bagi setiap pasangan yang melakukannya dengan ikhlas. Dia menjadi obat saat stres sekaligus menyehatkan badan. Tapi, kalau seks hanya dinikmati salah seorang pasangan saja, akan menjadi tidak menyenangkan.
Bagi pria, melakukan seks dalam kondisi apa pun itu bisa bergairah. Namun, tidak buat wanita. Dia memiliki sejumlah alasan untuk menghindari seks. Dikutip Times of India, setidaknya ada lima kondisi yang dapat menyebabkan seks itu menakutkan untuk wanita.
Seks anal. Seks dengan penetrasi yang dilakukan lewat dubur ini barangkali menjadi hal baru bagi pria. Namun, belum tentu wanita menyukai hal itu. Bahkan, banyak wanita yang justru merasa kesakitan dan tidak bisa merasakan orgasme ketika pentrasi tidak dilakukan pada tempat semestinya. Seks seperti ini juga dilarang menurut suatu agama, sekaligus berisiko terhadap kesehatan.
Tidak mengenakan kondom kala bercinta. Sebagian wanita merasa khawatir dirinya hamil apalagi jika mentalnya belum siap menerima keadaan itu. Dia mungkin akan tertekan jika pasangannya terus melakukan hal itu. Sementara, wanita juga ada kebosanan mengonsumsi pil antihamil mau pun alat kontrasepsi lain. Ini yang membuat wanita kurang bergairah untuk seks. Oleh karena itu, tidak ada salahnya para pria memakai kondom jika istrinya sedang menginginkan hal itu agar wanita nyaman dan mendapatkan big O-nya.
Seks secara ekstrim. Menuruti fantasi seks memang tidak ada habisnya. Kadang pria menginginkan seks dengan ekstrim bersama pasangannya. Misalnya dengan tangan terikat, bicara kotor, dan sebagainya. Wanita yang tidak siap dengan gaya seperti ini justru merasa takut akan tersakiti secara fisik. Dia malah ingin semuanya segera berakhir saja.
Seks tanpa foreplay. Mengawali seks langsung dengan penetrasi itu tidak asik bagi wanita. Pelumasan di vagina belum berjalan dan membuat seks terasa menyakitkan. Mungkin pria kerap melihat seks yang langsung on lewat film porno. Tapi ingat, film porno itu juga penuh rekayasa. Jadi, panaskan dulu suasana sebelum seks menjadi garang.
Melakukan seks saat haid. Seks ini berisiko buat kesehatan. Ketika haid, darah yang keluar dari vagina adalah darah kotor. Wanita juga cenderung memilih beristirahat di waktu ini untuk menjalani menstruasi dengan baik. Kalau haid sudah selesai, silakan saja jika ingin bergumul. Tapi, hormati siklus bulanan ini. (Sidominews.com)
Mau “Main” Berapa Lama?
Ada sebagian orang menyelesaikan ritual seks dalam beberapa menit. Ada pula yang tahan sampai satu jam melakukan penterasi tanpa henti. Sebenarnya tidak ada patokan pasti kapan lamanya seseorang harus bercinta untuk mendapat kepuasan. Meski hanya bermain beberapa menit — asalkan pasangan sama-sama puas – itu tidak bisa disebut mengalami ejakulasi dini.
Nah, pada survey yang dilakukan Society for Sex Threapy dan Research, mengatakan, seks terlalu lama juga membosankan. Kepuasan seks tidak bisa dipatok pada lamanya bercinta. Bahkan, 10 menit termasuk waktu yang ideal untuk bergumul.
Dari 50 orang yang ditanyai pendapatnya, terkuak fakta jika bercinta hanya 1-2 menit itu terlalu cepat. Sedangkan, 3-7 menit adalah rentang waktu yang masih bisa diterima. Dan, lebih dari 13 menit dianggap kelamaan dan berpotensi menimbulkan kejenuhan. Dari data ini para responden menganggap rentang waktu rata-rata yang idel adalah 7-13 menit.
Kadang kala, pasangan punya fantasi seks untuk bercinta sepanjang malam. Kenyataannya, seks memforsir banyak tenaga dan memerlukan waktu istirahat bagi tubuh untuk bugar kembali. Saat seks dilakukan terlalu lama dan membosankan, yang didapatkan hanyalah kekecewaan. Bukan kepuasan
Nah, pada survey yang dilakukan Society for Sex Threapy dan Research, mengatakan, seks terlalu lama juga membosankan. Kepuasan seks tidak bisa dipatok pada lamanya bercinta. Bahkan, 10 menit termasuk waktu yang ideal untuk bergumul.
Dari 50 orang yang ditanyai pendapatnya, terkuak fakta jika bercinta hanya 1-2 menit itu terlalu cepat. Sedangkan, 3-7 menit adalah rentang waktu yang masih bisa diterima. Dan, lebih dari 13 menit dianggap kelamaan dan berpotensi menimbulkan kejenuhan. Dari data ini para responden menganggap rentang waktu rata-rata yang idel adalah 7-13 menit.
Kadang kala, pasangan punya fantasi seks untuk bercinta sepanjang malam. Kenyataannya, seks memforsir banyak tenaga dan memerlukan waktu istirahat bagi tubuh untuk bugar kembali. Saat seks dilakukan terlalu lama dan membosankan, yang didapatkan hanyalah kekecewaan. Bukan kepuasan
Wow, Di Acara Resmi Adrienne Bailon Lupa Pakai CD ( Pic )
Entah apa yang maksud penyanyi Adriene Bailon. Saat mengunjungi acara Escape to Total Rewards di New York, Adrienne lupa memakai celana dalam!
Seperti dikutip Dailymail, Adrienne Bailon yang merupakan mantan anggota Cheetah Girls datang sendirian di acara Escape to Total Reward di New York, Kamis (1/3) malam. Namun yang menjadi pusat perhatian, Adrienne tak memakai celana dalam.
Adrienne mengenakan baju dengan bagian leher terbuka, yang menunjukkan bagian dadanya. Namun itu masih terlihat sopan karena mantan kekasih Rob Kardashian itu menutup bagian atasnya dengan jaket kulit.
Namun yang aneh, Adrienne yang mengenakan rok pendek tembus pandang, namun tidak memakai celana dalam. Bisa dibayangkan apa yang terjadi.
Bagian depan Adrianne ditutupi kain dari baju bagian atasnya yang memang sengaja ditarik ke bawah. Namun tetap saja, di beberapa pose bagian kemaluan Adrienne jelas terlihat.
Seperti dikutip Dailymail, Adrienne Bailon yang merupakan mantan anggota Cheetah Girls datang sendirian di acara Escape to Total Reward di New York, Kamis (1/3) malam. Namun yang menjadi pusat perhatian, Adrienne tak memakai celana dalam.
Adrienne mengenakan baju dengan bagian leher terbuka, yang menunjukkan bagian dadanya. Namun itu masih terlihat sopan karena mantan kekasih Rob Kardashian itu menutup bagian atasnya dengan jaket kulit.
Namun yang aneh, Adrienne yang mengenakan rok pendek tembus pandang, namun tidak memakai celana dalam. Bisa dibayangkan apa yang terjadi.
Bagian depan Adrianne ditutupi kain dari baju bagian atasnya yang memang sengaja ditarik ke bawah. Namun tetap saja, di beberapa pose bagian kemaluan Adrienne jelas terlihat.
Pake Celana... Tapi ngga niat Pake Celananya ....
Ada-ada saja ulah cewek yang satu ini, gak tahu sadar atau tidak, sengaja atau tidak, liat aja, bagian belakangnya. Aduuuhh, bikin narsis, gokil habis........Apa yang anda bayangkan ketika melihat sekalnya bagian belakang ......????
Subscribe to:
Posts (Atom)
RSS Feed
Twitter
Facebook