Siapkan Diri untuk "Multiple Orgasms"

Menikmati orgasme tampaknya masih menjadi harapan besar bagi sebagian besar kaum perempuan. Maka berbahagialah Anda yang telah mampu mendapatkannya. Bahkan, kini Anda pun dapat mencoba untuk memperoleh orgasme berulang.

Multiple orgasms dapat terjadi dalam jeda waktu menit, jam, atau bahkan sepanjang Anda masih bersama suami sepanjang malam, demikian menurut pakar relationship dari majalah Redbook, Lou Paget, yang juga penulis The Big O. Bahkan, lebih mudah bagi wanita untuk mendapatkan orgasme lebih dari sekali daripada pria karena tubuh wanita tidak perlu melalui masa pemulihan seusai orgasme pertama. Artinya, kita bisa tetap di puncak lebih lama dan tetap siap untuk melakukan sesi selanjutnya. Bila ingin mencoba, ikuti langkah-langkah di bawah ini. Baik sendiri atau bersama pasangan, nikmati saja eksplorasi ini.

Step 1: Berikan rangsangan dari luar
Siapa pun sebenarnya memiliki kesempatan lebih besar untuk menikmati orgasme lebih dari sekali. Usahakan agar sebelum pasangan menyentuh tubuh Anda, Anda sudah mendapatkan rangsangan seksual dari luar, seperti musik, lilin, pijatan, film, atau apa pun yang berhubungan dengan tubuh Anda. "Semakin tinggi energi seksual Anda dibangun sebelum tubuh Anda disentuh, lebih mudah Anda mendapatkan orgasme, bahkan lebih dari sekali karena hasrat Anda lebih tinggi," ungkap Rachel Carlton Abrams, MD, penulis The Multi-Orgasmic Woman.

Step 2: Tarik-ulur dulu
Setelah melakukan pemanasan, kini saatnya Anda mengusahakan segala sesuatunya lebih panas. Belai kulit Anda dengan bahan yang mewah atau bermainlah pada daerah yang sensitif, seperti leher atau dada. Begitu tubuh Anda merespons sentuhan, gerakan, atau rangsangan genital tersebut, tahan untuk tidak melakukan penetrasi lebih dulu. Abrams berpendapat bahwa perempuan lebih efektif mendapatkan orgasme pertamanya melalui rangsangan klitoral secara langsung, yang dapat dicapai dengan vibrator atau secara oral dan manual. Lakukan perlahan, jangan tergesa-gesa, dan cobalah untuk menunda orgasme hingga Anda tidak dapat menahannya lagi.

"Dengan mundur dulu sebelum orgasme, lalu membangun kembali, dan mundur lagi beberapa kali, Anda dapat meningkatkan jumlah tensi seksual pada tubuh secara signifikan," jelas Abrams. Hal ini juga tidak hanya meningkatkan kesempatan Anda mendapatkan orgasme pertama yang hebat, tetapi juga menyiapkan Anda untuk merasakan orgasme selanjutnya. "Tubuh Anda mulai mengharapkan hal ini setelah Anda mengalami klimaks satu kali. Anda pun akan memperolehnya karena Anda sudah melatihnya untuk siap bangun dan jatuh," lanjutnya.

Step 3: Raih orgasme Anda.
Belum benar-benar mencapai puncak? Coba tambahkan kontraksi pada otot PC Anda, yang juga dikenal sebagai latihan Kegel. "Jika Anda melakukan kontraksi secara ritmis begitu rasa senang itu terbangun, Anda dapat merasakan orgasme," ujar Abrams. Studi juga telah menunjukkan bahwa wanita yang tahu bagaimana mengkontraksi otot-otot PC-nya lebih memungkinkan untuk mendapatkan multiple orgasms.

Step 4: Ulangi kembali rangsangannya.
Mulailah untuk menstimulasi klitoris Anda lagi selama 30 detik setelah orgasme pertama. Dengan melakukan hal ini, Anda dapat membantu tubuh Anda yang masih di puncak tetap berada dalam kondisinya. Jika klitoris Anda terlalu sensitif untuk langsung disentuh, kembalilah ke area lain yang Anda rasakan menyenangkan pada langkah kedua. "Anda perlu bertahan pada energi seksual tersebut dengan terus melakukan sentuhan," kata Abrams.

Saat Anda siap, cobalah untuk mulai melakukan intercourse dengan stimulasi klitoral (gunakan tangan Anda, tangan pasangan, atau vibrator jika intercourse saja belum mencapai titik rangsangan). Lakukan juga gerakan kegel (seperti saat Anda menahan buang air kecil) untuk membantu Anda mencapai klimaks selanjutnya. Meskipun demikian, tak perlu menaruh harap terlalu besar. "Jangan berfokus pada orgasmenya karena Anda akan kehilangan tujuan Anda dalam hubungan intim ini," kata Abrams. Fokuslah pada rasa senang, lalu ikuti saja kesenangan tersebut, maka orgasme akan datang.

Bila Anda belum berhasil mendapatkan multiple orgasms ini, jangan menyerah. Coba terus dan nikmati setiap sentuhan pasangan.(Kompas)

Pria dari Mars, Wanita dari Venus

Pria tidak suka diperintah wanita. Mengapa? Karena mereka takut gagal. Maka, bila wanita meminta pria melakukan sesuatu yang tidak biasa dilakukan pria, mereka takut akan tampak lemah atau dicap tidak mampu. Adalah penting bagi pria untuk tidak kehilangan muka.
Demikian dikatakan John Gray, psikolog yang menulis buku "Men are from Mars, Women are from Venus". Bukunya dibaca oleh hampir setiap penasihat perkawinan di negara-negara besar.
Adakalanya suami bisa sangat menjengkelkan. Istri tidak boleh memilih film yang akan ditonton di TV, dia enggan mendengarkan keluhan istri, dia enggan berlaku manis kepada mertua.

Istri suka bangun pagi di hari Minggu, suami merasa itulah satu-satunya hari ia bisa bangun siang. Istri minta tolong disiapkan meja makan ketika sedang menyelesaikan masakan di dapur, suami bilang sedang nonton sepakbola di TV. Istri ingin tinggal berdua saja di rumah pada suatu malam, suami bilang mau ke fitness.

Deborah Tannen, profesor linguistik dari Universitas Georgetown, menjelaskan mengapa kompromi suami-istri sulit dilakukan. Bagi wanita, kompromi berarti kedekatan, merasa dimengerti; bagi pria yang penting adalah kekuatan dan kemerdekaan. Ini sebenarnya berlawanan dengan kompromi.

Selain itu, pria dan wanita punya cara berlainan dalam mengungkapkan sesuatu. Pria lebih terus terang, tanpa basa basi, wanita cenderung kebalikannya. Bila wanita bertanya, 'Mau nonton malam ini?' dan dijawab 'Tidak', ia tersinggung karena yang dimaksudnya adalah 'Saya ingin nonton'.

Begitu pula pria. Ketika ia mendengar pernyataan 'Kamu tidak pernah memperhatikan saya', ia menganggapnya sebagai tuduhan sehingga merasa harus membela diri. Sebenarnya pria tidak begitu mengerti maksud susunan kata seperti itu, karena wanita hanya ingin mengatakan 'Saya merasa diabaikan belakangan ini. Saya ingin dihibur'.

Tannen menyarankan wanita agar lebih terus terang dan tidak bertele-tele ketika berbicara dengan pria, dan pria agar belajar mendengarkan dengan lebih baik.

Memendam Kekesalan

Kompromi adalah sifat bawaan wanita. Ketika mereka memulai sebuah hubungan, mereka ingin segalanya berjalan mulus. Maka mereka menahan diri untuk tidak menanggapi setiap masalah yang timbul. Oleh karena itu pria berasumsi bahwa bila hubungan mereka berkembang ke tingkat pernikahan, wanita pasti akan mulai kritis, mulai meminta pria melakukan hal-hal yang tidak terlintas dibenaknya.

Banyak wanita yang suka menyimpan kekesalannya sampai detik-detik terakhir. Ada seorang wanita yang mengasuh sendiri kedua anaknya sambil berkantor di rumah. Ia menyongsong suaminya yang baru pulang kerja dengan berbagai pekerjaan rumah. Suami yang letih hanya berkata, "Tolong ambilkan minum, nanti saya bantu". Hal ini membuat istrinya 'meledak'. "Saya masak, mencuci, mengurus anak-anak, kerja juga cari uang. Kamu, minum saja minta diambilkan." Alhasil, suami pergi lagi untuk mencari minuman di bar atau kafe.

Memang mengesalkan bila pria tidak mau membantu di rumah, kata John Gray. Tetapi menurutnya wanita sering menggunakan taktik yang menyulitkan. Mereka memberi tanpa mengeluh, menunggu pria melakukan sesuatu atas inisiatif sendiri. Bila inisiatif itu ternyata tidak ada, segala kekesalan yang menumpuk dikeluarkannya. Pada saat itu wanita merasa berhak untuk marah.

Di lain pihak, ada wanita yang ketika memulai suatu hubungan menganggap pria itu bodoh, mudah dibentuk. Wanita yang demikian adalah wanita yang tidak percaya diri, tegas John Gray. Ia selalu meminta pria membuktikan cintanya dengan mengubah diri sesuai keinginan wanita itu. Ini bukan kompromi namanya.

Salah Satu Mengalah

Kenneth Frank, direktur pelatihan National Institute for the Psychotherapist di New York mengatakan bahwa sebenarnya wanitalah yang sering sulit berkompromi. Kalau wanita tidak yakin akan hubungannya, ia merasa harus menjadi pemegang kemudi. Ini pola yang jelas-jelas tidak akan menghasilkan apa-apa.

Frank mencontohkan Emi dan suaminya. Ketika pasangan itu datang berkonsultasi padanya, terasa seperti ada angin ribut masuk dari pintu kantornya. Mereka terus menerus saling menghardik. Jelas bahwa masalah mereka adalah bagaimana mencapai kesepakatan tetapi harus ada salah satu yang menang (artinya salah satu yang lain harus mengalah). Oleh karena itu semua perselisihan yang pernah terjadi disebut-sebut lagi.

Emi dan suaminya terperangkap dalam pertikaian yang umum terjadi pada suami-istri. Masing-masing begitu marahnya sehingga kompromi menjadi sesuatu yang sama peliknya dengan perdamaian dunia. "Saya harus membantu mereka untuk belajar saling mendengarkan," kata Frank.

Akhirnya, mereka belajar mengungkapkan kebutuhannya dan berusaha memahami sudut pandang pasangannya. Setelah enam bulan berlalu, mereka dapat berbicara dengan tenang dan menemukan jalan tengah.

Di balik Hal Sepele

Pada mulanya banyak pasangan yang ingin saling membahagiakan, tetapi tak lama kemudian mereka kehilangan semangat itu. Masing-masing jadi ingin melihat segala sesuatu terjadi sesuai keinginannya. Mereka jadi lebih memperhatikan perbedaan daripada persamaan yang ada.

Ketidakmampuan berkompromi dapat timbul dalam masalah yang sepele. Ada pasangan yang bertengkar hanya karena masing-masing merasa lebih tahu jalan terbaik menuju toko terdekat. Ada juga yang sering bertengkar gara-gara suami selalu memencet pasta gigi dari bagian tengah. Sebetulnya penyelesaiannya mudah. Beli saja pasta gigi sendiri-sendiri.

Tapi ketahuilah, seringkali di balik hal-hal yang sepele tersembunyi masalah yang besar. Orang yang merasa tidak dihargai oleh pasangannya namun tidak berani mengungkapkan kepedihannya, sering mengeluarkan sakit hati itu ke soal-soal remeh.

John Gray, psikolog yang menulis Men are from Mars, Women are from Venus itu menganjurkan suami-istri untuk mengubah pola pikir. Bukan 'Bagaimana mendapatkan yang saya inginkan', tetapi 'Bagaimana cara menyampaikan apa yang saya inginkan'.

Jangan sering mengeritik atau menyuruh, tetapi ungkapkan perasaan Anda. Katakan apa yang Anda inginkan darinya, bukan apa yang salah padanya. Cobalah melihat dari sudut pandang pasangan Anda. Tidak perlu setuju dengannya tapi dengan mengerti dirinya, hal itu membuat dia tidak kaku dan tidak marah.

Tidak setiap perselisihan harus diselesaikan. Suami-istri yang bahagiapun sering berselisih, dan perselisihan itu tidak berakhir dengan kompromi. Namun, walaupun masalahnya tidak 'selesai', masing-masing merasa sudah didengar pendapatnya.

Memang berkompromi adalah sulit bagi kebanyakan pria. Oleh karena itu John Gray menyarankan agar wanita menunjukkan penghargaannya bagi upaya seremeh apapun yang dilakukan pasangannya./kapanlagi

Sangat Disarankan bagi Wanita untuk Masturbasi

Pria sering kali saling meledek soal aktivitas seksual yang dilakukan sendiri ini. Namun jika mau jujur, sebenarnya mereka amat terbantu dengan kemampuan "swalayan" ini. Sementara itu, di kalangan wanita, masturbasi boleh dibilang amat jarang menjadi bahan perbincangan. Selain belum dapat dikatakan sebagai aktivitas yang lazim dilakukan, masturbasi seolah juga masih tabu dibicarakan di kalangan wanita. Padahal, masturbasi memberikan manfaat yang sama besarnya bagi wanita.

Tidak heran, para sex therapist pun tidak berhenti mengadakan penelitian mengenai aktivitas ini. Mereka merekomendasikan masturbasi untuk wanita yang mengalami kesulitan mencapai orgasme karena membantu mereka mengenali tubuh dan apa yang menyenangkan bagi mereka. Masturbasi pada wanita dapat memberikan manfaat, baik bagi kesehatan, maupun hubungan wanita dengan pasangannya. Apa saja manfaat tersebut?

1. Wanita dapat mencapai orgasme dengan masturbasi.
Menurut dr Ferryal Loetan, ASC&T, SpRM, MKes-MMR (F), konsultan seksologi dan spesialis rehabilitasi medik dari RS Harapan Bunda, Jakarta, seperti dikutip tabloid Nakita, normal saja jika wanita dapat mencapai orgasme dengan masturbasi. Sama halnya dengan pria yang bisa mendapatkan orgasmenya dengan masturbasi. Namun, pada wanita bisa dibedakan, ada orgasme yang terjadi akibat rangsangan klitoris, ada juga yang akibat rangsangan pada G-spot.

Namun, jika ingin mendapatkan orgasme ketika sedang berhubungan seks, lebih baik mencoba posisi yang lebih memusatkan rangsangan pada klitoris atau disebut CAT (coital alignment technique) seperti posisi doggy style. Saat melakukan hubungan seksual, wanita bisa mendapatkan orgasme dari rangsangan ke klitoris dan juga ke G-spot. Orgasme karena rangsangan ke klitoris namanya orgasme klitoral, sedangkan yang ke G-spot disebut orgasme vaginal. Kalau bisa keduanya dilakukan berbarengan akan lebih asyik lagi bagi wanita karena orgasmenya menjadi dobel (berkali lipat). Untuk ini, banyak teknik yang bisa dilakukan, yang intinya bisa mengenai kedua tempat tersebut secara bersamaan. Caranya dengan melatih keterampilan bersama.

2. Orgasme lebih cepat didapatkan saat masturbasi.
Menurut dr Ferryal, orgasme yang diperoleh saat masturbasi bisa lebih cepat daripada yang diperoleh saat berhubungan intim dengan pasangan. Sebab pada dasarnya wanita memang butuh waktu yang lebih lama dibandingkan pria untuk bisa mencapai keadaan "panas". Perlu dipahami, dengan masturbasi, rangsangan biasanya langsung tertuju ke daerah alat kelamin dan tempat-tempat tertentu sehingga memudahkan terjadinya orgasme.

3. Masturbasi pada wanita dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Menurut penelitian, kebanyakan wanita pernah bermasturbasi setidaknya sekali dalam hidup mereka. Frekuensi dan usia saat melakukannya bervariasi, tidak ada patokan normal mengenai hal tersebut. Banyak wanita merasa bersalah saat melakukan masturbasi, khususnya ketika mereka sebenarnya sudah berpasangan. Namun menurut sex therapist, wanita tak perlu merasa bersalah. Sebab pasangan bisa saja sedang lelah, sedang ke luar kota, pokoknya sedang enggak "available". Jadi, jika kita memang sedang "ingin", masturbasi bisa jadi jalan keluarnya.

Masturbasi juga bisa dilakukan dengan metode apa saja. "Cara apa pun bisa dianggap normal," ungkap Paul Joannides, PsyD, seorang psychoanalyst di Waldport, Ore.

Dari survei diketahui, jari tangan dan vibrator adalah dua metode yang umum digunakan dalam masturbasi wanita. Lebih dari separuh dari 2.056 wanita, berusia 18-60 tahun, menggunakan vibrator, baik saat bermasturbasi, maupun intercourse. Demikian menurut Debby Herbenick, PhD, MPH, Associate Director dari Center for Sexual Health Promotion di Indiana University, Bloomington, yang memimpin survei tersebut. Sebanyak 30 persen dari wanita yang disurvei menyatakan pernah memakai vibrator.

Beberapa ahli sebenarnya mengkhawatirkan efek samping dari penggunaan vibrator, seperti sakit atau mati rasa pada alat kelamin. Adapun Frank Sommers, MD, seorang psikiater di Toronto, mengatakan bahwa penggunaan vibrator yang terlalu sering saat masturbasi akan mengurangi kemampuan wanita mencapai orgasme dengan pasangan. Menurutnya, penggunaan vibrator berlebihan dapat membiasakan sistem saraf otonomik pada suatu stimulasi yang tak dapat dilakukan oleh manusia.

4. Masturbasi dapat memperbaiki mood, tanpa kewajiban melakukan seks berpasangan.
"Masturbasi dapat memperbaiki mood yang turun," ungkap Kathleen Segraves, PhD, sex therapist dan guru besar tamu bidang psikiatri di Case Western Reserve University. "Dengan solo sex, perhatian tidak akan teralih, dan Anda bisa fokus pada pengalaman Anda sendiri tanpa perlu memastikan pasangan juga menikmati atau tidak," tambahnya. Hal ini tidak perlu diartikan Anda tidak memedulikan pasangan. Namun, bahwa sekali-sekali Anda juga boleh kok memikirkan diri sendiri, begitu kata para pakar.

5. Masturbasi dapat memperbaiki kehidupan seks bersama pasangan.
Wanita yang bermasturbasi secara rutin dapat mempelajari apa yang menyenangkan untuk mereka. Hal itu dikatakan Segraves. "Hal itu dapat membantu kepercayaan diri secara seksual, dan membantu membimbing pasangan jika Anda memiliki pasangan," ujarnya. Sebagai contoh, Anda bisa mengatakan pada pasangan, "Taruh tanganmu di sini," tanpa merasa malu, kata Segraves.

Sedangkan Herbenick menambahkan, wanita yang menggunakan vibrator selama masturbasi cenderung memiliki fungsi seksual yang lebih baik bersama pasangan. Ia mendapati bahwa wanita yang menggunakan vibrator mendapatkan fungsi seksual yang lebih baik dalam hal pelumasan vagina, hasrat, bangkitnya gairah, dan kemudahan orgasme, dan mereka cenderung tidak mengalami sakit atau ketidaknyamanan yang didapat saat intercourse.

6. Masturbasi membantu Anda rileks.
Saat menghadapi hari yang menyebalkan, wanita sering terpengaruh, dan berpikir, "Bagaimana ya, harus memperbaikinya?" Menurut para peneliti, dibandingkan pria, wanita lebih mungkin mengingat-ingat perdebatan atau hubungan yang buruk dengan orang lain. Hal inilah yang menyebabkan stres. Jika Anda bisa mulai menyenangkan diri sendiri, Anda dapat meredakan stres yang diakibatkan oleh pikiran-pikiran semacam itu. Memang tidak selamanya dapat mengatasi, tetapi setidaknya dapat membantu. Demikian menurut Segraves.

7. Masturbasi dapat mengurangi nyeri saat haid.
Kebiasaan bermasturbasi dilaporkan dapat membantu mengurangi kram perut saat menstruasi, dan memperbaiki gejala PMS lain, seperti rasa mudah marah atau mudah tersinggung. Masturbasi yang berlanjut hingga orgasme bahkan dapat membantu mengurangi migrain. Meskipun orgasme kadang-kadang ditemukan sebagai pemicu migrain, aktivitas tersebut juga dapat menguranginya. Demikian menurut beberapa penelitian. Para ilmuwan berspekulasi bahwa beberapa faktor yang dikaitkan dengan orgasme (sendiri atau bersama pasangan) dapat menyembunyikan rasa sakit, atau proses migrain.

Pria Bisa Orgasme Berulangkali

Seperti halnya wanita, pria sebenarnya juga dapat merasakan orgasme berulang kali (multiple orgasm). Mencapai orgasme berulang pada pria sebenarnya bukan hal mustahil, asalkan mengetahui pemahaman dasar tentang seksualitas pria, teknik-teknik tertentu serta pelatihan secara rutin.

Sebagian besar fokus seksualitas pria biasanya tertuju pada ejakulasi semata, ketimbang proses aktual bercinta. Padahal ketika seorang pria bisa melakukan orgasme berulang, dia tak hanya akan memuaskan dirinya tetapi juga secara efektif akan memuaskan pasangannya.

Secara teknis, multiple orgasm terjadi dalam sebuah rangkaian tanpa adanya rangsangan yang terputus antara kedua pasangan. Wanita sendiri telah diberkahi kemampuan untuk melakukan multiple orgasm. Namun tak banyak yang tahu bahwa pria juga sebenarnya bisa melakukan hal yang sama asalkan melatihnya secara benar.

Dalam kasus wanita, multiple orgasm berarti dapat meneruskan lagi rangsangan seksual secepatnya setelah mengalami masa klimaks. Biasanya waktu yang dibutuhkan hanya beberapa saat saja, sehingga klimaks kedua pun bisa dicapai. Intinya, jika seorang wanita benar-benar mengalami beberapa kali klimaks saat berhubungan, maka ia dapat dikatakan mengalami multiple orgasm.

Sementara itu, kebanyakan pria masih percaya bahwa multiple orgasm adalah kemampuan untuk mencapai ereksi sesegera mungkin setelah mengalami ejakulasi, untuk kemudian ereksi lagi dan mencapai klimaks. Ini jelas sebuah anggapan yang salah. Karena multiple orgasm sebenarnya terjadi tanpa harus kehilangan ereksi di antara proses orgasme. Jadi, multiple orgasme pada pria hanya melibatkan orgasme semata, dan tidak ejakulasi. Satu-satunya pengecualian di sini adalah ejakulasi tersebut mengikuti orgasme terakhir pada kejadian multi-orgasme.

Latih PC Anda
Jika pria ingin mengalami "getaran hebat" berulang-ulang, maka kuncinya adalah ereksi yang sempurna dan kemampuan menahan ejakulasi. Untuk mencapai kemampuan ini, ada beberapa teknik yang dianjurkan misalnya dengan melatih otot dasar panggul atau pubococcygeus (PC) yang dikenal sebagai otot seksual utama pendukung fungsi seksual wanita maupun pria. Faktor stamina juga memegang peran penting supaya tak mudah kelelahan.

Seorang sex therapist bernama Barbara Kesling Ph.D dalam buku The Complete Book of Mens Health mengemukakan, untuk mencapai multiple orgasm seorang pria dapat melakoni program yang terdiri dari dua bagian yakni fisik dan mental. Untuk program fisik, pria harus rajin melatih otot PC (yang biasa digunakan saat Anda ingin menghentikan aliran kencing) dengan cara mengkontraksikan dan mengendurkannya selama beberapa kali dalam sehari.

Latihan otot PC ini juga sering dikenal dengan nama senam kegel. Senam ini sangat sederhana sama seperti halnya saat menahan kencing. Anda.bisa melakukannya di kantor, antre di bank, menonton TV, atau saat menelepon. Bahkan Anda pun bisa memulainya sekarang.

Awalilah latihan dengan mencoba melakukan beberapa kali kontraksi singkat (flick) . Setelah itu, kontraksikan dan kendurkan otot PC Anda sebanyak 10 kali secara berturut-turut dalam waktu singkat. Kemudian cobalah mengkontraksikan otot PC dan menahannya selama 15 detik.

Lakukanlan secara teratur dan tingkatkan secara bertahap latihan hingga Anda bisa melakukan 10 kali flick dan 10 kali latihan menahan otot PC setiap hari. Hasilnya akan tampak pada 3-4 minggu kemudian. Dengan catatan, senam ini dijalani teratur dan tak dilakukan berlebihan karena area genital Anda akan mengalami cedera.

Latih mental
Untuk latihan mental, program dipusatkan pada pikiran dan otak. Di sini Anda harus belajar fokus dan mengidentifikasi setiap tahapan rangsangan selama berhubungan. Dengan begitu, Anda akan tahu kapan kemampuan mengatur otot PC dapat digunakan guna mencegah ejakulasi.

Memahami tahapan rangsangan yang Anda lalui menjelang orgasme dapat dilakukan ketika Anda berhubungan atau pun masturbasi. Dr Keesling membuat tahapan ini dalam level 1 hingga 10, yakni level 1 untuk tahapan tanpa rangsangan hingga 10 untuk tahap orgasme.

Ketika Anda sudah terlatih mengatur otot PC dan memahami dengan baik tahapan rangsangan seksual, tahap berikutnya adalah melatih diri untuk menghentikan sejenak (pause) di setiap level rangsangan berbeda. Penting artinya di sini untuk memiliki partner yang kooperatif dan sensitif.

Ketika berhubungan, awali proses penetrasi dengan perlahan hingga Anda mencapai level 4. Kemudian tahan dan ambilah nafas dalam-dalam sambil mengontraksikan otot PC Anda. Dengan begitu, level rangsangan Anda akan menurun setidaknya hingga satu atau dua level. Lalu cobalah untuk kembali beraksi dan berupaya meningkatkan level rangsangan Anda, Tahan lagi dan lakukan secara berulang menggunakan otot PC.

Pada saat rangsangan mendekati level tertinggi (level 10), kerahkan segala kemampuan untuk menahan keluarnya sperma (ejakulasi) dengan mengontraksikan otot PC. Pada proses ini, jangan pernah tutup mata Anda dan tariklah nafas dalam-dalam. Di sini Anda akan merasakan kenikmatan sebuah orgasme tanpa harus ejakulasi.

Setelah itu, rilekslah untuk beberapa menit sehingga Anda mendapat waktu beristirahat. Tanpa disadari, Anda sudah melakukan orgasme pertama, dan siap melakukan orgasme berikutnya!

Standar Ukuran Penis Normal Dibakukan

Karena tidak pernah ada standar baku, kadang ada lelaki yang merasa penisnya terlalu kecil padahal orang lain menilainya terlalu besar. Agar tidak simpang siur, patokan standar untuk ukuran penis normal kini telah ditetapkan di Prancis.

National Academy of Surgery menetapkan standar bahwa sebatang penis dikatakan normal jika memiliki panjang antara 9 cm hingga 9,5 cm dalam kondisi lemas dan jika ereksi panjangnya menjadi 12,8 hingga 14,5 cm. Di luar rentang tersebut, barulah penis bisa dikatakan terlalu kecil atau terlalu besar.

Standar baku untuk ukuran penis normal tidak hanya dilihat dari panjangnya, melainkan juga keliling atau lingkar penisnya. Lingkar penis normal adalah 8,5 cm hingga 9 cm dalam kondisi lemas dan 10 cm hingga 10,5 cm saat mengalami ereksi penuh.

"Perasaan bahwa penisnya terlalu kecil adalah sumber kegelisahan dan penderitaan psikologis pada laki-laki," tulis para ilmuwan dari National Academy of Surgery di Prancis yang menetapkan standar tersebut, seperti dikutip dari The Local, Rabu (25/10/2011).

Ketika kegelisahan itu muncul, maka para lelaki cenderung ingin membesarkan penisnya lewat operasi yang sebenarnya belum tentu dibutuhkan. Kecenderungan ini disebut locker-room syndrome, karena sering muncul di locker atau ruang ganti saat para lelaki saling melihat dan membandingkan penis masing-masing.

Padahal menurut berbagai penelitian, berbagai prosedur pembesaran penis termasuk operasi dan pompa vakum tidak terlalu efektif karena hanya memanjangkan ukuran penis beberapa cm saja. Bahkan dalam banyak kasus, prosedur seperti itu justru lebih banyak memicu efek samping seperti impotensi jika dalam operasi ada saraf yang salah potong.

National Academy of Surgery yang menetapkan standar tersebut merupakan badan anatomi tertua di Prancis, yang didirikan sejak 1731 pada zaman kekuasaan Raja Louis XV. Badan ini beranggotakan lebih dari 500 ahli bedah dengan berbagai spesialisasi, termasuk bedah kelamin. Detik health 26/10/11

Empat Kata yang Membuat Wanita Berpikir Seks

Cara pria membisikkan kata-kata menggoda di telinga perempuan perlu trik khusus. Membuat perempuan terangsang dan memikirkan soal seks bukan perkara mudah. Merayu seorang perempuan pun tidak harus dengan sebuah barang mewah, seikat bunga mawar atau makan malam romantis. Cara sederhana seperti rayuan yang dilontarkan melalaui kata-kata ternyata juga mampu membuat perempuan merasa tergoda, bahkan terangsang untuk memikirkan seks.

Bagaimana cara pria membisikkan kata-kata menggoda di telinga perempuan juga perlu suatu trik. Jika dibisikkan pada waktu yang tepat, akan dengan mudah membuat pasangan tergoda dan bergairah untuk melakukan adegan mesra.

Seperti dikutip laman Ask Dan & Jennifer, ada empat kata rayuan yang dijamin akan mampu menggoda perempuan dan merangsang pikirannya untuk memikirkan seks.

"Basah"

Perlu trik khusus mengucapkan kata ini. Jika Anda hanya membungkuk dan membisikkan pada perempuan kata "basah," pasangan perempuan Anda mungkin tidak akan langsung mengalami orgasme. Namun, jika Anda melakukan kontak mata yang kuat, sedikit menggoda, dan kemudian sedikit melakukan aksi meneteskan air minum, sambil mengatakan kata-kata menggoda, mungkin akan membuat pikirannya melayang dan membayangkan seks.

Ucapkan kata ini di saat yang tepat. Kata 'basah' adalah contoh termudah. Gunakan setiap kali dia meneteskan air dari gelas, membasahi bibir dengan air, atau saat ia selesai melakukan keramas. Dengan nada suara yang tepat, mungkin akan membuatnya merasa tergoda dan memahami maksud kata yang Anda ucapkan.

"Keras"

Jelas, pria dan perempuan pasti tahu apa maksud dari kata yang satu ini. Kata ini pun sering digunakan oleh para komedian untuk mengibaratkan tingkat ereksi seorang pria. Namun, kebanyakan pria mungkin tidak tahu, bahwa kata "keras" adalah cara cepat untuk membuat perempuan membayangkan seks.

"Makan/Mulut"

Semua hal yang berkaitan dengan makanan dan mulut bisa menjadi suatu kata yang begitu sensual untuk didengar bagi pasangan baik pria maupun perempuan. Sebagai contoh, ketika Anda makan makanan, coba katakan padanya,"Saya ingin melihat Anda memakannya,” atau katakan padanya,"Aku ingin menaruhnya ke dalam mulutmu”.

"Di dalam"

Ini mungkin rayuan yang paling mudah dilontarkan. Setiap pasangan juga bisa mengungkapkan kapan pun dan di mana pun saat sedang berdua. Jika Anda pergi ke suatu tempat bersama-sama, mulailah berkata "Sayang, aku tidak sabar untuk masuk ke dalam, denganmu,” atau jika dia mengatakan sesuatu yang membuat Anda bahagia, katakan padanya, "Kamu membuat saya begitu bahagia. Aku merasa hangat di dalam saat aku bersamamu”. (art)
• VIVAnews

Seks di Usia 20an: Liar dan Nakal

Ada kalanya seks penuh fantasi. Kerap juga romantis dan mendalam.Tak dapat dipungkiri, kebiasaan seksual berbeda di tiap tahapan kehidupan. Ada waktu di mana seks merupakan sebuah petualangan dan eksperimen yang menantang. Adakalanya pula seks berubah menjadi ungkapan cinta yang dalam.

Pakar seks Tracey Cox dalam bukunya, "Sextasy" mengungkapkan ciri-ciri kebutuhan seksual kita berdasarkan umur, dikutip dari Times of India.

Usia 20an
Di umur ini, kebanyakan pria tidak bisa berhenti memikirkan seks dan wanita memiliki fantasi seksual yang nakal. Pasangan kerap berbagi fantasi seks atau bahkan mencoba menjadi seorang biseks.

Studi 2006 pada hampir 2000 orang menemukan, 76 persen dari wanita yang mencoba berhubungan intim dengan sesamanya mencapai orgasme dibanding 50 persen wanita yang berhubungan seks dengan pria. Umur 20an juga merupakan masa ketika pria dan wanita lebih banyak melakukan percobaan dalam posisi seksual mereka.

Usia 30an
Waktunya bereksperimen dengan hubungan seks. Hampir semua pasangan yang berusia 30an mengaku melakukan hubungan seksual di luar rumah.

Kebanyakan pasangan di usia ini lebih memilih berhubungan seks di lokasi semi-publik seperti di pantai, taman, atau di kegelapan taman. Lokasi favorit berhubungan seks di usia 30an adalah di kamar mandi (shower) atau bath tub.

Usia 30an juga menandai kehadiran anak-anak dalam kehidupan pasangan yang menikah. Sehingga, secara alami hubungan seksual berkurang. Namun, Cox menunjukkan ketika masa kehamilan, pasangan bisa berhubungan intim hingga lima kali sebulan.

Sebagian besar wanita pada masa ini mengalami tingkat orgasme tinggi. 90 persen wanita berusia 30an mengalami orgasme secara teratur, dibandingkan 23 persen wanita lebih muda.

Usia 40an
Pria di usia 40an lebih mungkin mengalami masalah ereksi. Dalam usia ini, sebagian besar pria cenderung tidak setia. Pria 40an juga kerap menghabiskan waktu menonton video erotis dan terlibat percakapan seks. Di sisi lain, wanita menjadi sangat menuntut dalam hubungan seks. Kadangkala mereka juga lebih tertarik pada pria lebih muda.

Jika berpikir usia 40an nafsu atau libido yang rendah, pikirkan lagi. Di usia ini, pasangan akan bergeser dari hubungan seks rutin setiap minggu menjadi lebih berkualitas. Anda lebih yakin dengan kebutuhan seksual sehingga bermesraan dan bercumbu lebih banyak dibanding sesi bercinta. (eh)
• VIVAnews

Arti Penting Hubungan Seksual

Seks bukan hanya sekedar proses reproduksi. Seks memang aktivitas intim yang sangat menyenangkan. Tetapi, ada hal yang lebih penting ketimbang sekedar memuaskan gairah, atau hawa nafsu belaka. Seks memiliki tujuan yang lebih penting dari itu semua, dan membuat seseorang lebih bahagia, sehat dan lebih dekat dengan keluarga.

Wanita bahkan dapat memilih melakukan hubungan seks ketika mereka secara fisiologis tidak menghasilkan keturunan. Jadi, seks memiliki tujuan yang lebih penting dari sekedar reproduksi. Dorongan seks bahkan tidak akan berkurang seiring bertambahnya usia atau kehadiran anak.

Lalu, apa tujuan seks yang lebih penting?

Seperti dilansir dari YouBeauty, seks dapat berfungsi menyediakan momen 'nirwana' bagi kedua pasangan. Saat bercinta, Anda menjadikan keintiman untuk mengungkapkan kasih sayang pada pasangan.

Konsekuensi seks memang selalu berhubungan dengan reproduksi. Faktanya, Anda akan merasa lebih bergairah ketika musim panas. Sepanjang hari di musim panas, hormon melatonin yang membantu kita tidur dan menghalangi produksi hormon seks, sehingga gairah seks meningkat. Namun secara biologis, kebanyakan wanita akan mengandung anak pada musim yang tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.

Tak hanya itu, seks dirancang untuk membuat Anda merasa lebih sehat. Pria yang berhubungan seks tiga kali seminggu dapat mengurangi risiko serangan jantung dan risiko stroke sebesar 50 persen. Wanita yang menikmati seks cenderung hidup lebih lama dibanding mereka yang tidak. Bahkan, seks yang memuaskan dapat menambah 2-8 tahun usia dan menyembuhkan nyeri pada tubuh.

Seks di antara kedua gender sangat berbeda. Selama ribuan tahun, wanita merasakan tanggung jawab untuk membesarkan anak-anak. Dia memerlukan seseorang untuk melindungi keluarganya. Karena itulah, tubuhnya dirancang lebih mudah merespon untuk berhubungan intim dan memberi kepuasan pada pria. Di sisi lain, pria merespon adanya ancaman, kecemasan, risiko dan kegembiraan dengan munculnya gairah.

Banyak hal yang memacu gairah. Tetapi, organ seks terbesar kita bukan alat reproduksi, melainkan otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pria memikirkan seks setiap 52 detik, sedangkan wanita hanya sekali sehari. Bahkan penelitian konservatif mengakui kalau pria memiliki pikiran lebih seksual dibanding wanita. Karena area yang mengatur dorongan seksual di otak pria 2,5 kali lebih luas daripada wanita.

Karenanya, bila mengetahui pentingnya hubungan seks Anda tidak hanya menggunakan alat reproduksi saja, tetapi menggunakan otak Anda untuk melakukannya. Ini tentu lebih bijaksana, membahagiakan, dan lebih sehat dibandingkan hanya sekedar memuaskan nafsu. (eh)
• VIVAnews

Gairah Seks Pria Ada di Suara

Mempunyai suara yang menggoda belum tentu menjadi daya tarik bagi perempuan untuk merayu seorang pria. Hasil studi yang dimuat Biology Letters, jurnal yang diterbitkan akademi sains de-facto Inggris, Royal Society menyebutkan bahwa pria terpikat oleh kejelasan pesan dari perkataan yang dilontarkan seorang perempuan.

Semakin tinggi nada suara yang diciptakan ketika perempuan menyampaikan perasaannya, semakin tinggi pula daya tariknya terhadap seorang pria. Studi yang merupakan hasil riset beberapa ilmuwan Inggris ini searah dengan riset sebelumnya yang mengisyaratkan bahwa nada suara yang lebih tinggi dari nada suara rata-rata berkaitan dengan usia muda dan kesuburan di kalangan perempuan.

Riset ini diadakan dengan menanyakan tanggapan dari 30 pria yang diperdengarkan rekaman suara dari 4 perempuan berusia sekitar 25 tahun yang mengungkapkan frasa "aku benar-benar menyukaimu." Para peserta riset ditanyai pendapatnya mengenai daya tarik yang ditimbulkan sepenuhnya dari rekaman suara keempat wanita tanpa melihat rupa para wanita tersebut.

Diketahui bahwa saat nada suara rekaman ini sedikit dinaikkan volume suaranya ketika diputar ulang, semakin tinggi daya tarik yang ditimbulkannya. Namun, saat pria peserta studi tersebut mendengarkan rekaman suara perempuan yang sama dan menyebut frasa "aku benar-benar tidak menyukaimu," mereka tidak terpikat dengan suara yang ada, tanpa memperdulikan tinggi-rendah nada suaranya.

Periset dalam studi ini menyebutkan bahwa petunjuk verbal yang jelas merupakan salah satu dari sekumpulan sinyal yang dikirimkan oleh seorang perempuan untuk memikat hati seorang pria. Sinyal pemikat lainnya adalah senyuman, beradu pandangan mata serta ekspresi wajah yang mempesona.

Benedict Jones, seorang profesor Universitas Aberdeen Skotlandia yang memimpin riset ini, menyebutkan kejelasan pesan yang dibutuhkan pria dari wanita merupakan sikap evolusioner residual. "Urusan pikat-memikat membutuhkan kepastian yang nyata," tegas Benedict Jones.

Menurut Jones, dalam urusan menciptakan daya tarik, mengabaikan kejelasan maksud hati merupakan pekerjaan yang sia-sia dan menghabiskan waktu. Dengan kata lain, kecantikan dari seorang perempuan belum menjadi jaminan daya tarik bagi seorang pria. "Masak,sih ?!"

Sperma Pria Tampan Lebih Joss!

PRIA tampan dikatakan mempunyai sperma paling bagus kualitasnya. Demikian sebuah penelitian mengungkapkan hal ini. Para peneliti menunjukkan bahwa pria-pria yang sangat sehat secara fisik, memiliki sperma yang bergerak cepat, paling menarik minat bagi para wanita.

Sejak lama, karakteristik wajah seseorang menjadi indikator bagi kesehatan orang tersebut. Namun, kali ini secara langsung kualitas reproduksi seseorang dikaitkan dengan karakteristik wajahnya, jelas para ilmuwan.

Maria Sancho-Navarro, seorang anggota tim di Universitas Valencia, Spanyol mengatakan bahwa wajah simetris kebanyakan sangat menarik bagi para wanita. Sementara penelitian lain menunjukkan bahwa mereka yang memiliki fitur wajah lebih simetris jarang sekali menderita sakit.

Para peneliti ini menyelidiki sekitar 66 pria dari Valencia. Mereka menunjukkan foto-foto para pria ini dari sisi depan maupun samping kepada 66 wanita yang bakal menilai mereka, mana yang lebih menarik bagi para wanita ini. Sementara, kualitas semen ini diukur seturut pedoman yang dibuat badan kesehatan dunia WHO (World Health Organization).

Motilitas dan Morfologi
Di bagian kedua penelitian, 12 pria dari kelompok pria yang memiliki semen baik, normal, dan jelek diseleksi dan foto-foto mereka diperlihatkan pada dua kelompok wanita.

Persepsi para wanita atas pria yang tampan berkorespondensi pada kualitas sperma yang baik (baik dari segi motilitas -kemampuan bergerak secara spontan, maupun morfologinya-bentuk) di kedua kelompok. Meski begitu, tidak ada kaitan antara ketertarikan para wanita dengan konsentrasi sperma.

Meski faktor-faktor lain seperti status sosial dan ekonomi mempengaruhi pilihan akhir atas pasangan, kata para ilmuwan, para wanita ini memperhitungkan soal kesehatan dan kemampuan pria berperan sebagai bapak atas anak-anak mereka.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa para wanita dapat mengenali fungsi reproduksi pria apakah fit atau tidak berdasar penampilan wajah saja," kata para peneliti ini menyimpulkan.

Sebuah penelitian terpisah yang dilakukan oleh para peneliti di Inggris mengungkapkan bahwa para wanita yang memiliki suara yang paling memikat biasanya memiliki wajah yang memikat pula.

Sarah Collins dan Caroline Missing, dari University of Nottingham, merekam suara 30 wanita muda untuk diperdengarkan ke para pria yang kemudian melihat foto-foto mereka. Pilihan para pria ini membuktikan bahwa wajah menarik terkait dengan suara yang menarik pula.

Masalah pada Sperma Pria

Betapa pentingnya fungsi sperma dalam sebuah proses kehamilan. Sehingga, kelainan pada sperma dapat mengakibatkan terganggunya fungsi reproduksi pria. Kasus-kasus yang banyak terjadi pada pria adalah:

* Jumlah Sperma

Cairan yang dikeluarkan pria pada saat ejakulasi sewaktu senggama disebut cairan semen. Volume normal cairan semen sekitar 2-5 ml. "Cairan semen ini berwarna putih mutiara dan berbau khas langu dengan pH 7-8," papar dr. Bowo. Nah, volume cairan semen dianggap rendah secara abnormal jika kurang dari 1,5 ml. Volume semen melebihi 5 ml juga dianggap abnormal.

Dalam cairan semen inilah jumlah spermatozoa merupakan penentu keberhasilan memperoleh keturunan. Yang normal, jumlah spermatozoanya sekitar 20 juta/ml. Pada pria ditemukan kasus spermatozoa yang kurang (oligozoospermia) atau bahkan tak ditemukan sel sperma sama sekali (azoospermia).

Kecuali sel-sel spermatozoa, dalam cairan semen ini terdapat zat-zat lain yang berasal dari kelenjar-kelenjar sekitar reproduksi pria. Zat-zat itu berfungsi menyuplai makanan dan mempertahankan kualitas spermatozoa sehingga bisa bertahan hidup sampai masuk ke dalam saluran reproduksi wanita.

* Kelainan Bentuk (Morfologi).

Sperma yang normal berbentuk seperti kecebong. Terdiri dari kepala, tubuh, dan ekor. Kelainan seperti kepala kecil atau tak memiliki ekor akan mempengaruhi pergerakan sperma. Ini tentu saja akan mempersulit sel sperma mencapai sel telur.

* Pergerakan Lemah

Untuk mencapai sel telur, sel sperma harus mampu melakukan perjalanan panjang. Ini pun menjadi penentu terjadinya pembuahan. Jumlah sel sperma yang cukup, jika tak dibarengi pergerakan yang normal, membuat sel sperma tak akan mencapai sel telur. Sebaliknya, kendati jumlahnya sedikit namun pergerakannya cepat, bisa mencapai sel telur.

Kasus lemahnya pergerakan sperma (asthenozoospermia) kerap dijumpai. Adakalanya malah spermatozoa mati (necrozoospermia). Gerakan spermatozoa dibagi dalam 4 kategori:
a. Bergerak cepat dan maju lurus
b. Bergerak lambat dan sulit maju lurus
c. Tak bergerak maju (bergerak di tempat)
d. Tak bergerak.

Sperma dikatakan normal bila memiliki gerakan normal dengan kategori a lebih besar atau sama dengan 25% atau kategori b lebih besar atau sama dengan 50%.

Spermatozoa yang normal satu sama lain terpisah dan bergerak sesuai arahnya masing-masing. Dalam keadaan tertentu, spermatozoa abnormal bergerombol, berikatan satu sama lain, dan tak bergerak. "Keadaan tersebut dikatakan terjadi aglutinasi," jelas Tri Bowo. Aglutinasi dapat terjadi karena terjadi kelainan imunologis di mana sel telur menolak sel sperma.

* Cairan Semen Terlalu Kental

Cairan semen yang terlalu kental mengakibatkan sel sperma sulit bergerak. Pembuahan pun jadi sulit karena sel sperma tak berhasil mencapai sel telur. Pada kasus normal, saat diejakulasikan, cairan semen dalam bentuk yang kental akan mencair (liquifaksi) antara 15-60 menit.

* Saluran Tersumbat
Saat ejakulasi, sperma keluar dari testis menuju penis melalui saluran yang sangat halus. Jika saluran-saluran itu tersumbat, maka sperma tak bisa keluar. Umumnya hal ini disebabkan trauma pada benturan. Bisa juga karena kurang menjaga kebersihan alat kelamin sehingga menyuburkan kehidupan virus atau bakteri.

* Kerusakan Testis

Testis dapat rusak karena virus dan berbagai infeksi, seperti gondongan, gonorrhea, sifilis, dan sebagainya. Untuk diketahui, testis merupakan pabrik sperma. Dengan demikian kesehatannya harus dijaga. Soalnya, testis yang sehat akan menghasilkan sperma yang baik secara kualitas dan kuantitas.

Testis ini sangat sensitif. Mudah sekali dipengaruhi oleh faktor-faktor luar. Jika testis terganggu, produksi sperma bisa terganggu. Mungkin saat berhubungan, pria tetap mengeluarkan sperma. Hanya saja tanpa sel sperma (azoospermia)

Libido Wanita Mudah Anjlok, Pria Lebih Konsisten

GAIRAH seks perempuan langsung bangkit begitu berada dalam suasana yang aman. Tapi setelah empat tahun menikah atau berpacaran atau kumpul kebo, dorongan seksual wanita menurun.

Berdasarkan penelitian, hanya kurang dari separuh wanita berusia 30 tahun yang menginginkan seks secara reguler. Sementara itu, libido laki-laki tak terpengaruh oleh lamanya relationship, termasuk dalam pernikahan.

Jurnal Human Nature yang terbit pekan ini menyebutkan bahwa perbedaan ini merupakan bagian dari bagaimana manusia mengalami evoluasi. Seorang lelaki memiliki libido yang stabil bisa jadi disebabkan oleh persaingan sifat dengan sesama lelaki untuk sama-sama melindungi perempuan.

Para peneliti dari Rumah Sakit Universitas Hamburg Eppendorf telah mewawancarai 530 pria dan wanita untuk penelitian ini. Hasilnya, 60 persen dari perempuan berusia 30-an tahun menginginkan hubungan seks lebih sering pada awal-awal perkenalan (pernikahan). Tapi dalam masa empat tahun, angka tersebut cenderung menurun hingga di bawah 50 persen.

Untuk kaum Adam, tingkat wanting regular sex bertahan pada angka 60-80 persen. Mereka tak terpengaruh lamanya pacaran atau pernikahan.

Satu hal lagi yang sangat menonjol dari penelitian ini adalah faktor kelembutan (tenderness) bagi perempuan. Sekitar 90 persen perempuan menginginkan kelembutan dari pasangannya, baik pada awal-awal pernikahan atau pacaran hingga akhir hayatnya. Sebaliknya, hanya 25 persen lelaki menginginkan kelembutan. Itu pun dalam kurun waktu 10 tahun menikah/pacaran.

Dr Dietrich Klusmann yang memimpin penelitian ini yakin bahwa perbedaan seksual ini merupakan bagian dari evoluasi manusia. ”Untuk laki-laki, alasan konsisten dalam seks adalah keinginannya untuk selalu melindungi pasangan dari godaan lelaki lain,” katanya.

Di akhir penjelasannya, dr Dietrich bilang bahwa perempuan mengalami evolusi sedemikian rupa sehingga memiliki dorongan seksual tinggi justru ketika mereka baru berkenalan. Mengapa begitu? Ini merupakan tahap awal untuk membentuk apa yang disebut pair bond atau perikatan dengan pasangannya. Nah, ketika hubungan sudah mulai cair, libido perempuan turun.

Ia menambahkan bahwa studi tentang tingkah laku binatang memberikan gambaran bagaimana perempuan saat itu mengalihkan pandangan ke lelaki lain atau pria idaman lain (PIL). Ini untuk mengamankan kombinasi genetiknya.

Kemungkinan lain, perempuan membatasi hasrat seksual justru untuk menggoda atau memancing gairah pasangannya.

5 Hal Seputar Penurunan Libido Pria

Siapa bilang pria selalu siap berhubungan seks kapan saja? Bahkan kaum adam pun memiliki masalah dengan hasrat seksual. Masalah penurunan libido pada pria ini bahkan cukup serius. Kenali lebih dahulu tandanya untuk mengatasi masalahnya.

1. Ancaman bagi hubungan berpasangan
Masalah penurunan hasrat seks pada pria menjadi isu serius untuk hubungan berpasangan. Penderitanya perlu segera mencari berbagai kemungkinan penyebabnya. Berkonsultasi dengan dokter bisa menjadi langkah awal. Namun, penting disadari bahwa stres merupakan penyebab utama menurunnya libido. Jadi sebaiknya mulailah mengontrol stres dalam keseharian. Meyakinkan pasangan bahwa dirinya masih menarik, dan bukan penyebab, juga penting. Hal ini bisa membantu hubungan tetap sehat sambil mencari solusi masalahnya.

2. Masalah psikis dan emosi bisa menjadi penyebabnya
Depresi, stres, kualitas tidur yang buruk, dan konflik dalam hubungan, adalah beberapa saja penyebab menurunnya libido pada pria. Hal ini perlu disadari sejak awal. Karena jika tidak, hubungan bisa memburuk karena pasangan berpikir Anda tak lagi menarik baginya, dan bahkan berasumsi pasangan melirik perempuan lain.

3. Penyakit fisik mempengaruhi libido
Diabetes, gangguan jantung, dan Parkinson adalah beberapa penyakit fisik yang mempengaruhi libido pada pria. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat. Jika penanganan keliru akan timbul masalah lain seperti disfungsi ereksi.

4. Level testosteron rendah
Level testosteron yang rendah menimbulkan gejala seksual dan masalah kesehatan lain seperti menurunnya libido, disfungsi ereksi, penipisan tulang, dan depresi. Terapi penggantian testosteron memungkinkan, dan efektif untuk pria yang mengalami masalah ini. Pria akan menjalani terapi hormon untuk meningkatkan level testosteronnya.

5. Penurunan libido berbeda dengan disfungsi ereksi
Pria yang mengalami disfungsi ereksi umumnya memiliki hasrat seks yang kuat. Namun, mereka kesulitan untuk mengontrol ereksi terkait dengan masalah sirkulasi dan saraf. Sejumlah obat seperti Viagra bisa mengatasi masalah ini, dengan konsultasi dokter tentunya. Karena jika penanganan tidak tepat, bisa mengarah kepada penyakit kardiovaskular. Sedangkan pria dengan libido rendah, umumnya bisa mengontrol ereksi. Tetapi karena sejumlah faktor, dorongan untuk berhubungan seks rendah.

Gairah Seksual Pria Melihat Busana Dalam Wanita

LINGERIE - busana dalam wanita jenis ini pertama kali ditemukan sekitar tahun 1800-an. Busana ini awalnya bertujuan untuk melindungi kehormatan wanita dan untuk membuat ia nampak lebih anggun.

Akan tetapi seiring dengan reformasi dan revolusi seksual, kini lingerie menjadi berubah makna, malah menjadi alat pengikat atau alat untuk menipu dan memaksa pria melampiaskan gairahnya yang terpendam untuk bercinta dengan wanita.Ada apa sebenarnya antara pria dengan lingerie ini sampai mereka tergila-gila dengan jenis busana dalam ini, dan meminta pasangannya memakainya sebelum bercinta?Mungkinkah karena wanita berlingerie nampak seksi, mirip gadis idaman yang sering muncul dalam imajinasi atau buku dan VCD porno yang suka dilihat pria?

Sebenarnya jawab di atas bukanlah jawaban yang dikatakan setiap pria. Sebagian wanita menjadi penasaran dan mencari tahu penyebab daya tarik lingerie di mata pria. Para wanita itu akhirnya menemui ahli-ahlinya, ya tentu saja para ahli itu adalah para pria sendiri.Seorang pria teman saya bilang kalau mereka suka sekali menerima hadiah yang dibungkus cantik, mereka bilang rasanya seperti menerima kado Natal di malam Natal yang suci.

Nah, seperti kado, mereka lebih menyukai pakaian dalam wanita dan bra minim dipakai membingkai bagian-bagian pribadi seorang wanita, seperti sebuah karya seni yang mengundang banyak perhatian orang yang melihat.Pria lain yang berprofesi insinyur tenhik, yang setiap hari bekutet dengan benda-benda kasar seperti traktor, mesin hidrolik, dan lainnya, beralasan bahwa mereka ingin sekali menikmati dan merasakan kelembutan satin pada tubuh wanita.

Tapi, apakah wanita menyukai lingerie? Apakah mereka suka mengenakannya?Tidak juga! Akan tetapi jika lingerie yang dikenakan terasa nyaman dan membuat wanita itu tampak lebih seksi dan cantik, kalau sudah begitu, mereka biasanya bisa menciptakan suasana yang tepat untuk bercinta. Namun, jika tidak, para wanita biasanya lebih suka berjalan-jalan tanpa bra dan tidur dengan gaus gombrong atau dengan celana piyama.

Beberapa jenis lingerie memang cocok dan kondusif untuk seks, jenis-jenis lingerie itu antara lain;

Korset.
Anda (wanita) akan terlihat menawan dalam gaun kecil dan ketat, karena korset akan membuat pinggang Anda lebih kecil sebanyak ± 20 inci.Tapi seberapa besar potensi seksnya? Anda memang akan terlihat menawan bila menggunakan korset, tapi jika Anda tipikal orang yang tak tahan lapar, hati-hati membuka korset ini, karena bila perut Anda dalam keadaan penuh, gairah pasangan Anda bisa hilang bila Anda kesusahan dan kelamaan membuka korset.

Kamisol.
Lingerie janis ini aman dan manis. Karena memberi kesan perawan, dan membawa Anda pada kenangan kala bercinta di jok belakang mobil pacar Anda dulu. Kamisol terdiri dari banyak pilihan dan dijual bebas di mall dan department store.Potensi seks kamisol adalah sensasional untuk bercinta karena memberikan kesan licin dan dingin. Tapi hati-hati dengan sprei satin Anda, karena bisa mambuat Anda berdua jatuh terpeleset, dan seketika keinginan maupun gairah cinta Anda berdua akan memudar.

Suspender/Bone basque.
Lingerie ini jarang ditemukan di Jakarta. Namun, pria sangat menyukai kostum ini untuk bercinta, kenapa? Karena dulu ibu mereka selalu memperingatkan tentang wanita-wanita yang memakai kostum ini.Potensi seks kostum ini sangat besar, tapi tergantung bagaimana cara Anda memakainya. Kalau Anda sibuk menata payudara Anda dalam cup-nya, dan tersita waktu lebih dari tiga menit, maka pasangan Anda terlanjur terlelap ataupun ngambek kehilangan gairahnya.

Bra dan Thong.
Lingerie jenis ini cocok dipakai setiap hari. Bentuk maupun sifatnya sudah seperti kulit kedua yang menutupi tubuh Anda. namun untuk Thong masih jarang dipakai sebagian wanita, karena masih merasa risih memakainya.Anda sebaiknya mengenakan yang jenisnya mudah dibuka, jadi, bila pasangan Anda hendak membukanya, ia tidak kesulitan dengan kancing-kancingnya, karena sebagian besar pria tak terampil membuka pakaian dalam wanita - apalagi kalau banyak pernik dan kancingnya.

Terakhir, lingerie jenis Teddies.
Tentu saja seiring dengan namanya Teddies yang mengumpamakan Teddy (boneka beruang) tidak banyak dipakai wanita, apalagi sebagai pengiring percintaan dengan pasangannya ditempat tidur. Jadi, seorang wanita harus yakin betul apakah ia merasa nyaman memakainya sebelum melakukan hubungan seksual. Apalagi lingerie jenis ini banyak bordirannya - yang membentuk boneka Teddy, yang dirasakan gatal oleh kulit wanita yang peka. Jadi, bila kostum ini terasa menusuk kulit Anda, tundalah seks beberapa saat. Memang Anda akan dibuat kesal olehnya. Namun pria menyukai bila pasangannya memakai Teddies lingerie jenis ini, apalagi kalau ditambah memakai sepatu bertumit tinggi. "Wah, Seksi!" cetus mereka.

Selain itu, wanita juga harus memperhatikan dekorasi, modifikasi, bahan, dan warna apa lingerie yang sebaiknya digunakan sebelum bercinta. Pastikan Anda memakainya sesuatu dengan mood Anda dan pasangan Anda.Apakah Anda ingin memakai yang bermotif bulu, kulit, cone, atau dari bahan yang tipis - terserah Anda. Tapi pastikan agar kostum tersebut tidak menyulitkan Anda berdua saat lagi hot-hot nya foreplay. Bisa-bisa pasangan Anda jadi kehilangan selera bila tertelan bulu lingerie yang Anda gunakan saat ia berusaha meraih payudara Anda dan menggagalkan tahap bercinta selanjutnya.

Warna.
Sebenarnya warna lingerie membantu pria untuk mengungkapkan bagaimana wanita ingin diperlakukan di tempat tidur. Merah misalnya, wanita Anda berarti telah siap untuk seks yang liar dan penuh nafsu. Hitam, biasanya dipakai wanita penggoda, jadi, bila Anda ingin menggoda dan melakukan fourplay selama mungkin, maka, warna hitam akan membuatnya tidak sabar untuk cepat-cepat membuka "hadiahnya".

Bila pasangan Anda menggunakan lingerie putih, berarti ia ingin kembali perawan seperti dulu. Dan pasangan Anda berarti sedang malu-malu bila menggunakan lingerie pink. Dan pasangan Anda ingin memberikan kesan "pemberi" bila ia sedang memakai warna kecoklatan atau warna kulit.Jadi, untuk Anda, pria dan wanita pecinta lingerie. Buatlah agar lingerie itu menjadi sesuatu yang spektakuler, sesuatu yang membuat gairah Anda berkobar-kobar.

Tak Ada Pria yang Tak Menonton Film Porno!

Jangan keburu panik bila Anda pernah memergoki pasangan asyik menikmati pornografi, entah itu dalam bentuk gambar-gambar di majalah, atau film. Pria menonton video porno sama dengan perempuan mengunjungi salon. Demikian menurut Ian Kerner, sex therapist yang juga penulis buku She Comes First. Yang mereka rasakan seusai melakukan aktivitas tersebut lebih kurang adalah sama: rileks, segar, dan stres mendadak hilang.

Pada dasarnya, semua pria pernah menonton film biru. Demikian fakta yang diungkap oleh sekelompok peneliti dari University of Montreal, Canada. Mereka mengaku tidak mampu menyelesaikan sebuah studi ketika tidak dapat menemukan pria mana pun yang tidak pernah menikmati pornografi.

Di lain pihak, para peneliti tersebut berkesimpulan bahwa hanya dengan menonton film biru tidak berarti pria mengalami penyakit atau kelainan yang bersifat seksual. Dalam berbagai penelitian, umumnya dikatakan bahwa kebiasaan menikmati pornografi baru dibilang bisa menimbulkan masalah jika pornografi dijadikan cara oleh pria untuk melarikan diri dari hubungannya dengan wanita (misalnya karena hilangnya gairah untuk berhubungan seksual secara normal). Pada kondisi tersebut, pornografi bukan lagi dipandang sebagai cara untuk melampiaskan hasrat seksual (tanpa menyakiti pasangannya). Bila hal ini dibiarkan berlarut-larut, yang terjadi kemudian adalah kecanduan, penyimpangan, bahkan mungkin perselingkuhan.

Rata-rata pria berpasangan menikmati pornografi 1,7 kali per minggu dengan waktu 20 menit. Cukup singkat, bukan? Maka dari itu, bila ia mengatakan baru saja mengirim e-card untuk adik perempuannya dengan wajah tegang atau merasa bersalah, hm... maka mungkin ia baru saja menjalani sesi kilat dengan media pornografinya.

Masturbation not Affect Penis Size

Normal or not penis size always been an alarming young men. Not a few also are affected by the myth that masturbation can make a penis size bigger penis alias.

Onanism or masturbation as one of sexual behavior actually has nothing to do with raising the size of the penis. Masturbation will not cause infertility. Nevertheless, sexual urges that arise in adolescence should be controlled so that masturbation does not become a habit.

Until now there is no scientific evidence that supports the penis enlargement ways, be it pills, creams, injections, splinting, or surgery. Indeed, most men expect the size of the "combat tool" they can be changed despite the fact that their partners have never complained about the size of its short length.

Dr. Hernando Chaves, an expert in sexology clinic of Beverly Hills, Calif., said that penis size is not the answer to a woman's sexual satisfaction. "It is important to raise the size of the penis, which must be satisfactory to learn techniques and points of stimulation from your partner's body. In addition of course also increase emotional closeness and communication techniques," he explained.

She said the man who is always worried about the size of its combat equipment it will be more frequent erect barriers. "Love yourself, bear in yourself that you are sexy and exciting. Be positive and always believe in yourself," he said.

Why Men often deny Masturbation?

Almost all men masturbate, but why are many of those who deny it?

Most men even hide these activities from their own wives, not because the nature of masturbation itself is still considered taboo. However, as a partner, you need to know whether the husband is also masturbate. By knowing this habit, you can find out if there is a problem that is not revealed. By accepting the fact that the husband masturbating, that is also accepted him what it is.

If you do single men
Until now, men do masturbate often connoted as unhealthy behavior, immature, nasty, and the most severe, showed despair. Just look at the scene of Jason Biggs masturbating with a pie in American Pie (1999), Michael Pitt in The Dreamers (2003), or Ben Stiller in There's Something About Mary (1998).

Because of this, many men are reluctant to talk about it. While still in school or college, for example, men usually will not admit to having used her "self". When the secret gets out, in my life he'll be the ridicule of his friends. Quite often the culprit will get a special nickname that would stay forever. Teens who are caught having sex will be judged innocent, but to masturbate would be more embarrassing. So, before this behavior is no longer considered taboo, he will deny it.

If you do married men
According to Prof. Dr. Dr. Wimpie Pangkahila, spand., Professor of the Faculty of Medicine, University of Udayana, in consultation sex column in Reuters Health, there are four possible reasons why married men still masturbate. First, the partner is not in place. Second, sexual intercourse does not give satisfaction. Third, just for variety. Fourth, tied to masturbation as a result of previous experience.

There are also other conditions that are "urgent". You may be struggling at home, but he did not want to linger awaken your passion first. He wants to do it quickly and easily.

Whatever the cause, masturbation is not clue someone is having a sexual disorder. Then, why are they hiding this activity?

Most likely, this man so worried about their partner feel uncomfortable with it. Not a few women who view such behavior is like cheating. Women will feel guilty, or at least wondered, what's wrong with her so that her partner choose to masturbate. So, rather than the wife refuses to have sex because it has been caught masturbating, he chose to close the meeting.

If you can accept the couple's habits, you can actually support it. Provide assistance such as opening act of your clothes one by one like a striptease dancer, dancing with erotic style in front of him, or helped to masturbate. This will further arouse his imagination so that it can reach orgasm more quickly.

Peeling 7 Myths About Masturbation

In a literature described, masturbation, masturbation, or masturbation is sexual stimulation deliberate on the genital organs to obtain pleasure and sexual satisfaction. This stimulation can be performed without a tool or use something object or tool, or combination thereof

In many societies, until the 20th century regarded masturbation as something not good. Notion of shame and sin that already caused by the embedded portion of "abuse" the word has remained in the modern translations, even though medical authorities have agreed that masturbation causes no physical or mental harm.

Nor is there evidence that children who perform self-stimulation could be harmed by it. You must remove all the myths about masturbation from your head and get a good understanding of the actual facts.

Myth 1 - Masturbation is for young people

There is no age limit to masturbate. Young children are usually sexually active and they masturbate because there is no spouse. Statistics show, adult men and women do masturbate almost every week, even if they do not do it as often as teenagers do.

Myth 2 - Masturbation is not 'something' real

Masturbation is not sex in the true sense, because it is done alone. But that does not mean that masturbation was not fun. As far as masturbation is done with the mind, people who masturbate will feel excited and aroused as well as those who had sex for real. There is no big difference between masturbation with actual sexual activity.

Myth 3 - Masturbation bad for health

Many ways in which to prevent masturbation, including by providing information such as masturbation can cause acne and can make a person blind. There is no scientific basis behind all those claims. All researchers and scholars agree that masturbation is harmless.

Myth 4 - Women should not masturbate

Studies and statistics have shown that men masturbate more than women. The data is not entirely true, and only partially true. Women generally do not ever admit that they masturbate, because of the negative outlook on society. In fact, some of the facts stated that the women actually had to masturbate.

Myth 5 - No masturbation if it has a pair

Myths must be immediately abolished, because many people are in a relationship starts to masturbate secretly without the knowledge of her partner. There is no universal rule that prohibits a person who was having a relationship to masturbate, because this is the personal interest of everyone.

Myth 6 - Too much masturbation is harmful

The myth states that masturbation is harmful. Though scientifically, there is no adverse health effects in those who masturbate. People who regularly masturbate will not get the risk of health problems, except when it affects their personal lives. In some cases are quite rare, a person may lose interest in sex and prefer to masturbate. This should not be done, because masturbation is said to be healthy as long as does not affect one's personal life.

Myth 7 - Certain people are doing masturbation

There was no difference when someone masturbate. No matter whether the person is coming from a particular state, high or low social strata. People will continue to do the same thing because masturbation is regarded as an outlet for them to relax and rest.

Agar Sperma Sehat Biasakan Konsumsi Mangga

Dengan mengkonsumsi Mangga membuat Sperma pria yang sarat antioksidan memiliki peluang tinggi untuk membuahi sel telur. Memperhatikan kesehatan sperma sangat penting bagi pasangan yang tengah berencana memiliki buah hati. Sama halnya sel telur, kondisi sperma menentukan tingkat kesuburan, bahkan kesehatan keturunannya kelak.

Penelitian University of Western Australia (UWA) dan Monash University mengungkap bahwa kualitas sperma dan tingkat kesuburan seorang pria dewasa meningkat setelah rajin mengonsumsi apricot dan mangga.

Seperti dilaporkan Sidney Morning Herald, penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Ecology itu menegaskan bahwa apricot dan mangga merupakan buat yang kaya antioksidan.

"Sperma pria yang sarat antioksidan memiliki peluang tinggi untuk mencapai ovarium dan membuahi sel telur," kata Leigh Simmon, Profesor Biologi Evolusi di UWA, yang memimpin penelitian.

Selain apricot dan mangga, pria dewasa yang ingin meningkatkan kualitas sperma bisa secara rutin mengonsumsi teh setiap hari atau makanan yang kaya vitamin E dan betakaroten. Di antaranya, labu, wortel, bayam, peterseli, minyak sayur, alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Naturopath Tracy Wolf dari Tracy Wolf Health Sidney, Australia mengungkapkan, nutrisi merupakan elemen paling penting dalam produksi sperma yang sehat dan berkualitas. Selain antioksidan, sejumlah nutrisi yang baik baik untuk sperma adalah zinc, selenium, dan vitamin B kompleks.

Karenanya, jaga asupan nutrisi sembari menjaga gaya hidup sehat. Ada beberapa hal yang harus dihindari pasangan Anda, agar kualitas sperma tak rusak.

- Hindari konsumsi rokok untuk mengurangi nikotin dan efek radikal bebas.
- Hindari minum alkohol yang bisa menurunkan kualitas dan kuantitas sperma.
- Hindari suhu panas seperti mandi berendam air panas atau mandi uap (sauna).
- Jangan menggunakan celana yang terlalu ketat karena akan menciptakan tekanan dan panas.
- Jaga kondisi dengan menyemrotkan air dingin.
- Jaga pola makan dan kebugaran untuk menghindari kelebihan berat badan.
- Hindari stres dan depresi yang mengganggu produksi sperma

Hubungan Suami Istri yang Diinginkan Seorang Suami

Hubungan Suami Istri  yang Diinginkan Seorang Suami - Anda melihat perubahan pada sosok suami yang sudah bertahun-tahun, bahkan belasan tahun mendampingi Anda? Atau Anda baru menikah dengan seorang duda, dan mendapati bahwa ia sangat berbeda dengan pria-pria lajang yang dekat dengan Anda sebelumnya? Bila ada perbedaan, wajar saja. Namanya juga beda pengalaman. Namun, dalam soal seks, apa sih yang membedakan mereka?

Menurut Tammy Nelson, PhD, psikoterapis dan konsultan di sejumlah workshop dan seminar, ketika usianya bertambah, pria tetap akan memprioritaskan kenikmatan dan performa seksnya. Sama seperti perempuan, mereka juga menghargai kehidupan erotisnya, sekaligus kedekatan emosional dengan pasangannya.

Hanya saja, ketika pria semakin matang, kebutuhan seksualnya berubah. Mereka mulai menghargai hal-hal yang tak terduga tentang seks. Anda ingin tahu bagaimana mereka menilai seks yang hebat?

1. Jika ia bisa memuaskan pasangannya. Ketika ia membuat Anda senang dan nyaman, membuat Anda mencapai orgasme, mengamati ekspresi Anda yang penuh gairah, hal itu bisa membuat pria merasa powerful dan makin turn on. Hasil studi juga menunjukkan bahwa pria bersedia menunda orgasmenya sendiri supaya bisa memberikan orgasme yang dahsyat untuk Anda. Dengan memberitahukan padanya bagaimana membuat Anda senang, berarti Anda memberikan kesempatan bagi mereka untuk memenuhi kebutuhan terbesarnya dalam berhubungan seksual.

2. Ketika melihat bahwa Anda pun bergairah. Bagaimana cara menunjukkan bahwa Anda juga sangat menikmati sesi bercinta ini? Buatlah suara-suara, entah itu mendesah, merintih, atau membisikkan betapa Anda menikmati sesi tersebut. Dengan cara ini, pria tahu bahwa mereka telah memperlakukan Anda dengan baik. Pria sangat senang bila Anda membiarkan diri Anda menyerah dalam kenikmatan seks. Pasangan mendambakan Anda, bukan karena tubuh Anda yang masih langsing, tetapi karena bisa saling mengalami dan mengekspresikan kesenangan selama bercinta.

3. Ketika ia merasa diinginkan. Merasa diinginkan, atau didambakan, membuat pria merasa bahwa meskipun ia tidak mampu memenuhi seluruh harapan Anda, ia masih diinginkan. Perasaan ini akan sangat mendongkrak egonya yang mungkin sempat terganggu akibat kesibukan di kantor. Saat ia tahu bahwa Anda menginginkannya, hal itu bisa memulihkan keyakinan dirinya.

4. Saat ia mendapati hal-hal baru dan mendebarkan di tempat tidur. Setiap hubungan pasti mencapai suatu tingkat kedekatan sekaligus kebosanan, sebagai akibat hubungan yang sudah berlangsung lama. Agar hubungan tetap hangat seperti waktu masih pacaran, Anda perlu melakukan hal-hal baru, tak terkecuali dalam urusan seks. Menyaksikan Anda berdandan, membuka pakaian satu per satu, atau apa pun yang menambahkan spontanitas, bisa mengubah hubungan intim yang rutin menjadi sesi bercinta yang membara.

5. Saat ia bisa mencurahkan rasa sayang dan sensualitasnya. Pria bisa menggunakan seluruh inderanya untuk menciptakan sensasi seksual, dari ciuman, sentuhan, lidahnya, bahkan kemampuan mendengarnya. Coba nyalakan lilin yang wangi, musik yang lembut, seprai baru yang halus dan wangi, atau minyak pemijat untuk memijatnya. Ia pasti akan dilanda gelombang seksual yang menggebu. Hanya mitos yang mengatakan bahwa para perempuanlah yang menginginkan suasana semacam itu. Pria juga suka dan butuh pengalaman sensual seperti ini, lho.

Anda mungkin tak akan menyangka, pria bisa mendefinisikan seks yang hebat dengan berbagai cara. Jangan meremehkan arti komunikasi sebagai cara untuk mengetahui keinginan dan harapannya, lalu temukan cara agar ia pun dapat mengekspresikan hasratnya pada Anda.

Ketika Seorang Pria Menua

Ketika Seorang Pria Menua - STAMINA menurun seiring bertambahnya usia.Sebagian besar para pria akan mengalami hal ini cepat atau lambat. Observasi tentang usia dan pergerakan yang melambat terkadang membuat kita menjadi kurang produktif dalam bidang fisik ataupun akademis.

Pada masa lewat paruh baya inilah kinerja menurun dan diperlukan usaha lebih untuk mempertahankan kecepatan yang kita miliki layaknya waktu muda dulu. Tak jarang pula terjadi, ketika fisik terlalu banyak bekerja, badan akan terasa sakit dan pegal, mulai sulit berkonsentrasi dan mudah lupa. Kurangnya energi, tenaga dan ketahanan tubuh ketika menua merupakan hal wajar. Termasuk, kurangnya gairah seks dan ereksi tidak tahan lama.

Faktanya, proses penuaan hanya bisa kita hadapi dengan usaha sebisanya, dicegah jika bisa dan ditunda apa yang bisa ditunda. Ilmu medis masa kini pun telah banyak menyampaikan pesan mengenai gaya hidup sehat, gizi dan penggantian hormon yang dapat menunda penuaan dini.

Hormon yang mempengaruhi proses penuaan pada pria dan wanita, seperti hormon gonadal, adrenal, thyroid dan hormon pertumbuhan. Dengan adanya penggantian hormon ini, makan hormon penuaan akan sedikit diproduksi, dan hormon-hormon baru ini lah yang akan membantu perbaikan sel-sel tubuh dan mempertahankan fungsi tubuh.

Meski demikian, praktik penggantian hormon pada pria lanjut usia ini merupakan praktik medis yang cukup pesat pertumbuhannya dan perdebatan mengenai “andropause” kerap terjadi beberapa tahun terakhir.

“Andropause” merupakan kondisi mental, fisik dan seksual pria yang berkaitan dengan tingkat testosteron yang rendah. Tingkat testosteron yang semakin rendah dipercaya akan meningkatkan munculnya gejala-gejala adropause. Meski demikian, penggunaan kata “andropause” dalam hal ini belumlah tepat.

Pertama, tidak benar bahwa andropause merupakan “menopause” pada pria. Gejala andropause terjadi secara rutin. Hal ini terjadi ketika terjadi perubahan dalam tubuh yang mempengaruhi kualitas hidup. Selain itu, tidak bisa disamakan antara efek dari terapi penggantian hormon wanita saat menopause dengan efek penggantian testosteron pada pria.

Kedua, “andropause” sangat jelas berarti bahwa kelenjar sel seks (gonad) sudah tidak lagi diproduksi. Pada “kondisi penuaan” ini, tingkat testosteron semakin menurun, namun tidak nol. Selain ini, menurunnya produksi testosteron seiring bertambahnya usia tidaklah sama pada semua pria, karena tidak semua pria mengalami penurunan produksi testosteron.

Tingkat penurunan pada setiap pria berbeda-beda, dengan gejala yang berbeda-beda pula. Para ahli menyebut istilah tersebut dengan nama SLOH atau symptomatic late-onset hypogonadism, yang artinya gejala defisiensi sistem reproduksi yang mengakibatkan menurunnya fungsi sel seks atau gonad (rahim atau testis).

Setiap pria tahu bahwa kita mengalami penurunan pada saat kita menua. Bisa jadi SLOH. Kira-kira 50% pria mengalami gejala-gejala ini pada usia 55 tahun. Namun hypogonadism pada pria ini kerap tidak dilaporkan dan didiagnosa lebih lanjut.

Sejak dini, yang dapat dilakukan para pria yang mulai merasa stamina adalah dengan mengenali gejala-gejala SLOH. Sehingga pemeriksaan tingkat testosteron pun dapat dilakukan untuk mendapatkan diagnosa pasti. Perawatan yang dilakukan pun dapat dioptimalkan sesuai kebutuhan. Terapi testosteron tentu patut untuk dipertimbangkan agar SLOH tidak menyebabkan kualitas hidup dan stamina menurun.

Pria Asia Lebih "Hot" Soal Seks

Pria Asia Lebih "Hot" Soal Seks,- TERNYATA pria Asia itu lebih vitalseksual dibanding pria bule. Jangan terkejut dulu. Itu kata hasil survei yang diadakan oleh Bayer Healthcare di Asia Pasifik. Survei itu melibatkan 5.010 pria dari Australia dan negara Asia, yakni Korea, Taiwan, Singapura, dan Malaysia.

Pria tergolong vitalseksual adalah pria berusia di atas 40 tahun yang percaya bahwa seks itu penting, ingin selalu memuaskan pasangan, menginginkan hubungan spontan, dan secara proaktif mengobati masalah agar dapat memiliki kehidupan seks yang prima.

Dari survei itu ditemukan bahwa di Amerika dan Eropa, pria yang memiliki profil vitalseksual hanya 18 persen dari populasi. Di Asia, pria di atas 40 tahun yang memiliki profil vitalseksual mencapai 42 persen, jauh lebih tinggi dibanding pria gabungan di benua Eropa dan Amerika.

Bagi empat dari lima pria Asia di atas usia 40 tahun, seks merupakan bagian penting dalam hidup dan 71 persen menganggap penting hubungan seks yang spontan. Kemudian, 9 dari 10 pria menganggap penting kepuasan pasangan dalam hubungan seks. Sekitar 60 persen dari mereka menyatakan akan menggunakan pengobatan untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi.

Apakah berarti pria Asia lebih hot dibandingkan pria Kaukasia? “Dalam hal berhubungan seks, pria Asia dan Kaukasia sebetulnya sama saja. Tetapi, bagi orang Asia, seks itu penting sekali. Pria Asia merasa dirinya harus macho dan bisa mendominasi perempuan dalam hal berhubungan seks. Sebaliknya, bagi pria bule, itu tak terlalu penting. Mereka sangat jujur berkomunikasi dengan pasangan. Jika cinta, disfungsi ereksi bukan masalah besar. Mereka akan mencari pengobatan bersama,” ujar Dr. Naek L. Tobing, pakar seksologi.

Perihal kesehatan seksual, pria di atas 40 tahun di Jepang menjadi juara pertama. “Populasi pria Jepang yang diambil adalah kelompok senior, mereka yang sudah lanjut usia. Dari situ diketahui bahwa mereka masih mengalami ereksi yang sehat, pertanda kesehatan mereka secara umum masih sangat baik,” tutur dokter yang akan meluncurkan buku soal disfungsi ereksi ini.

Peringkat terakhir dalam survei ditempati oleh pria Cina. Bagaimana dengan pria Indonesia? Sayangnya, lelaki Indonesia tidak ikut serta dalam survei. Mungkin tak jauh beda ya dengan pria Asia lain.

Aset-aset Wanita yang Perlu di Ketahui

Bukan rahasia lagi kalau payudara yang padat, kencang, dan menawan merupakan bagian tubuh wanita yang paling menarik di mata pria. Buah dada yang besar mungkin pertanda kesuburan.

Teori antropologi meyakini, payudara memegang peran penting dalam kehidupan perempuan. "Bukit kembar" ini menyimpan cadangan makanan dan gizi bagi penerus nanti. Apalagi yang perlu kita ketahui seputar "aset" perempuan ini?

1. Pertumbuhannya dipengaruhi hormon
Proses tumbuh kembang payudara antara lain dipengaruhi oleh aktivitas hormon, khususnya hormon estrogen. Hormon ini juga berperan penting dalam mengembangkan sifat-sifat kelamin sekunder lainnya. Seperti timbulnya rambut di daerah kemaluan, perubahan-perubahan dalam vagina sampai timbulnya haid.

2. Wanita dengan payudara implan cenderung ingin bunuh diri.
Dalam studi selama 15 tahun yang dilakukan para peneliti dari Kanada diketahui bahwa kecenderungan bunuh diri pada wanita 73 persen lebih tinggi pada kelompok wanita yang melakukan operasi implan payudara dibanding kelompok kontrol.

Tentu saja bukan operasi pembesaran buah dada yang memicu rasa ingin bunuh diri, namun keinginan memperbesar buah dada mungkin merupakan wujud tersembunyi dari kondisi mental, seperti rendahnya rasa percaya diri, depresi, atau persepsi bentuk tubuh yang buruk.

3. Stimulasi payudara bisa membuat orgasme
Sebagian wanita mampu mencapai orgasme hanya lewat perangsangan di bagian payudara. Demikian menurut ahli seksologi Marshall Miller dan Dorian Solot, penulis buku I Love Female Orgasm: An Extraordinary Orgasm Guide. Menurut mereka, sekitar satu persen perempuan bisa mencapai orgasme saat bagian dadanya dirangsang.

4. Fetishism payudara bagian dari kelainan seksual
Penderita fetishism memiliki minat seksual yang terkait bagian tubuh yang hidup, seperti rambut perempuan atau payudara, atau obyek mati, seperti pakaian dalam perempuan atau sepatu. Kepuasan seksual didapat dari memainkan, mencium, atau mengecap benda-benda tersebut dan biasanya dilakukan dengan perilaku masturbasi. American Psychiatric Association mengategorikan kelainan seksual ini sebagai bagian dari kelainan jiwa.

5. Bagian kiri lebih besar
Dalam laporan yang dipublikasikan dalam jurnal Annals of Plastic Surgery yang mengkaji payudara 600 perempuan diketahui, bagian kiri payudara umumnya lebih besar dari "saudara kembarnya" di kanan. Tapi ukuran yang tidak simetris pada sepasang bagian tubuh bukan cuma milik payudara. Bagian tubuh lain yang berjumlah dua, seperti telinga, tangan, atau mata pun tak memiliki ukuran yang sama persis.

Pria Lebih Suka Anda Memakai Lingerie Hitam

Pria Lebih Suka Anda Memakai Lingerie Hitam - Pria mungkin akan lebih senang bila pasangannya mengenakan pakaian dalam yang serasi, dalam arti bra dan panty-nya satu warna. Lebih-lebih lagi bila Anda memilih warna hitam.

Sebuah studi yang dilakukan Glowhite, sebuah perusahaan laundry di Inggris, menyimpulkan bahwa mayoritas pria menginginkan lingerie warna hitam pekat untuk pasangan mereka. Warna hitam dinilai lebih misterius.

Yang lebih menarik, studi tersebut juga mendapati bahwa hanya sepertiga wanita yang berpikir bahwa warna tersebut yang dipilih pria. Sedangkan dua pertiga dari wanita yang disurvei justru mengira pria lebih suka lingerie warna merah atau yang lain (yang jelas bukan hitam!).

Studi yang dipimpin oleh Dr Beckmann ini diikuti oleh 1.000 pria. Dari jumlah tersebut, 56 persen pria mengatakan bahwa merah adalah warna yang paling tidak mereka sukai (untuk lingerie). Kemudian 18 persen pria mengaku bahwa mereka membenci underwear berwarna pink, dan 11 persen lagi mengaku kurang suka dengan lingerie dengan warna kulit.

Studi Dr Beckmann juga diikuti oleh 1.000 wanita. Hasilnya ternyata sangat bertentangan dengan penemuan dari sisi pria. Pada survei wanita, ditemukan bahwa 61 persen wanita mengatakan justru memilih membeli lingerie warna merah untuk memikat hati pria! Wow... betapa menyedihkan! Inilah hasilnya bila pasangan tidak saling berkomunikasi mengenai apa yang diinginkan atau disukai pasangannya.

Ide bahwa "wanita memakai lingerie merah akan terlihat flirty dan seksi" ternyata hanya merupakan asumsi, baik dari pria maupun wanita. Hal ini juga terbukti dalam penelitian tersebut.

"Secara tradisi, pria membeli pakaian dalam warna merah untuk kekasih atau istri mereka, karena keyakinan bahwa itulah warna lingerie yang paling romantis dan menarik," ujar seorang juru bicara penelitian ini.

Meskipun demikian, masih kata juru bicara tersebut, "Menurut penelitian kami, selera pria modern sudah berubah. Jadi, wanita sebaiknya segera menyingkirkan warna merah, dan ganti dengan warna hitam dan putih jika Anda ingin memberi kesan khusus pada pasangan."

Selain hitam, putih memang merupakan warna lingerie yang diinginkan pria. Warna ini berada di posisi kedua setelah hitam.

Benarkah Wanita Lebih Seru Ngomongin Seks?

Wanita Lebih Seru Ngomongin Seks? - Ternyata wanita lebih seru bila bergunjing soal seks. Mereka bisa "mengobral" segala canda jorok, bahkan yang menyerempet soal ranjang milik pribadi sekalipun.

Menurut penelitian yang dilakukan Prof.Michael Cain dari Harvard University (2001) kata "cerewet" memang lebih identik dengan wanita dibanding pria. Ini karena dilihat dari struktur otak yang berhubungan dengan bahasa, kemampuan berbahasa wanita lebih baik dibanding pria. Mungkin ini juga yang menyebabkan kenapa wanita lebih baik dari pria. Mungkin ini juga yang menyebabkan kenapa wanita lebih sering bergosip dan pria lebih senang bicara sedikit.

Kemampuan berbahasa yang "cerewet" ini pada akhirnya menyeret wanita untuk mampu bergosip sepanjang waktu. Dalam segala objek apa pun, termasuk soal seks. Bukan berarti pria tak suka bergunjing soal seks, lo. Tapi umumnya mereka lebih suka mengomentari fisik tubuh bintang film atau fantasi liar yang diimpikannya. Sangat jarang mereka mengobral tentang rahasia kehidupan seksnya sendiri. Apalagi kehidupan seks bersama istri.

Saat mengobrol soal seks, wanita lebih suka menggunjingkannya dengan sesama wanita. Semakin seru, semakin asyik. Coba perhatikan, jika ada pria menyelinap di antara mereka, pasti obrolan itu langsung berhenti atau berganti topik. Malukah wanita itu? Ini bukan berkaitan soal etis maupun tidak etis. Tapi pada wanita, seperti halnya pada pria, bergunjing soal seks di saat ada lawan jenis sama saja dengan membuka rahasia pribadi kepada lawan jenis.

Pada umumnya baik pria maupun wanita, lebih suka membicarakan soal seks dengan sesama jenisnya karena dianggap lebih aman tanpa tudingan menjadi "sex maniac" atau "sexaholic". Mereka malu dianggap oleh lawan jenisnya sebagai orang yang tergila-gila pada urusan seks ataupun mendewakan seks.

Bra dan Panty Anda Matching adalah keinginan Pria

Bra dan Panty Anda Matching adalah keinginan Pria -Counter pakaian dalam di department store umumnya menyediakan 1 set bra dan celana dalam (CD). Namun ternyata tidak semua perempuan memakai bra dan CD yang matching. Bisa saja bra yang dipakai dari merek terkenal, CD-nya merek abal-abal. Warna dan motifnya pun belum tentu sinkron. Bagi mereka, yang penting keduanya nyaman dipakai.

Memakai bra dan CD yang matching justru suatu keharusan, atau setidaknya, selalu diusahakan matching. Meskipun bra dan panty tentunya tidak terlihat saat Anda mengenakan pakaian lengkap, namun sebagian perempuan merasa hal tersebut mempengaruhi kenyamanan. "Walaupun dari luar enggak kelihatan, tapi di hati terasa nyaman.

Bikin turn-on
Anggapan bahwa perempuan seringkali juga berdandan untuk kepuasan dirinya sendiri. Namun pada momen-momen tertentu, mereka tak menyangkal berdandan untuk pasangannya. Tak terkecuali urusan memakai bra dan CD yang serasi. Mari kita tanya bagaimana pendapat para pria.

Sepengetahuan mereka, para pria ini, setiap bra pasti memiliki panty yang senada, atau menjadi pasangannya. Maka ketika ada perempuan yang tidak memakai pakaian dalam yang matching, "We just don't get it," ujar mereka.

Cowok itu kan biasanya mau lihat bodi ceweknya sempurna, termasuk dari cara memakai lingerie atau semacamnya. Nah, kalau enggak match kan bikin ada yang kurang enak dilihat.

Meskipun begitu, berkurangnya "rasa" tersebut sebenarnya tidak mempengaruhi umumnya penilaian pria terhadap pasangannya. Namun mendapati bahwa pasangan memakai bra dan CD yang serasi adalah sesuatu yang menyenangkan. hal tersebut bisa makin membangkitkan keinginannya untuk making love.

"Misalnya, waktu saling membelai dan membuka pakaian pasangan satu-satu, ternyata dia lagi pakai yang matching gitu. Pasti tambah pingin, Atau, bisa saja tadinya enggak terasa apa-apa. Terus enggak sengaja lihat pasangan pake matching set. Jadinya horny."

Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda selalu memakai bra dan panty yang serasi?

Beautiful & Sexy Women Victims of Infidelity (2)

Beautiful & Sexy Women Victims of Infidelity - Beautiful, well-known and abundant material was not bring happiness in an affair of this world beautiful artists. They must face the bitter breakup and divorce because their spouse or husband having an affair with another woman.

When we know their spouse having an affair, some beautiful artist below has a different reaction. No vote silent, divorced and also forgive their partners. Here are some gorgeous celebrities who betrayed their partners. Who are they?
 

5. Reese Witherspoon

Reese Witherspoon and Ryan PhilippeKesuksesan career as an actress Reese Witherspoon was followed by a trip of her marriage to Ryan Phillippe. At Witherspoon on the rise and become one of the highest-paid actresses, with Philippe household instead faced a rift.

The affair becomes the cause of breakdown Mahligai domestic partner who has been blessed with two children. Phillippe had an affair with co-star, Abbie Cornish.

Witherspoon and Phillippe strive to maintain their households. The two stars had to undergo marriage therapy. However, it did not help. They divorced in 2006. Currently, Witherspoon was married again.

6. Uma Thurman

Uma ThurmanDi 1998, Uma Thurman and Ethan Hawke considered the most perfect couple. They rated their marriage was always cordial and happy walking. However, the household Mahligai infidelity scandal rocked.

Hawke had an affair with his nanny. It made Thurman devastated and heartbroken. Moreover, reporting on the affair was so busy talking. The couple was divorced.

7. Halle Berry

BerryHalle Halle Berry is one of the actresses who have won title sexiest woman in the world. However, his love story is not as sweet as she won the title and also his career as a star.

Her marriage to Eric Benet ended in divorce. Berry's divorce from the singer. Berry selected the divorce after discovering her husband's affair. He felt cheated and hurt by infidelity Benet.

8. Elizabeth Hurley

Elizabeth Hurley Elizabeth HurleyAktris so surprised when Hugh Grant was arrested for lewd acts with a prostitute. Understand it, because at that time, Hurley and Grant bonded relationship as lovers.

Grant affair that made headlines in 1995 and it did not frustrate his love relationship with Hurley. The actress forgive Grant and receive the actor.

The love story they last up to five years. However, after that their relationship foundered. Until now, they are still friends.